面對多重挑戰:靈性修行如何幫助我穩定情緒與心態

閱讀時間約 3 分鐘


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從我2019學習靈性以來,我只有每天早晚做奧秘學校的功課和學習擴大療癒後的每日練習。




最近的課題爆發有夫家的金錢議題、娘家的家人議題、小孩的疾病爆發議題。同時間短短幾週,這三個大議題接連爆發。




一個晚上我消化了夫家的金錢議題,卻在一邊消化的同時,也正檢視自己的金錢議題,我因此失眠了,整晚幾乎沒睡。




隔天早上想了想,找個朋友聊聊吧,於是在等待朋友的兩個小時中,我消化了我面對夫家金錢議題的情緒,並且轉化了心態,把目前家裡遇到的金錢議題與面對解決的方式和處理方法做了調整。




當我朋友打來開始聊天的時候我整個人的情緒已經調適得七七八八,也包含我自己未來要做的事、怎麼做等,說實在我意會過來的時候,我自己也嚇一跳。




我發現自己在轉化角色上算是調適的很快,前一天我之所以不安、恐慌,純粹是因為我要跳脫目前的舒適區,所以產生了不安、害怕、恐慌等未知的情緒。但我隔天調整的時候,我是以「這是必須要做的事」從這個角度下去想,然後腦中就開始有構圖,我知道我自己有哪些事情?有哪些事要優先解決?




在我腦海已經開始構圖我要先做什麼?怎麼做…等。因為這樣,明確知道自己要幹嘛,所以整個人清醒很多。




我想,因為學習靈性,每天接光,每天跟光階層祈求,祂們總是一直看著我,所以都會適時的指點我,讓我在面對問題或人生重大決策時,我能夠用最快的時間調適,或者用理性換位思考,讓自己不要陷入情緒漩渦。這是我發掘學習靈性的一個很重要的差異。




我每天都做靈性的功課,有做可能不覺得有什麼改變,但是一旦開始沒做,很多複合問題跟課題會開始連環引爆,所以…靈性對於我而言,能夠幫我穩定很多狀況,只有自己穩住了,才能夠穩住我的家,我的家穩住了,才能看到夫家與娘家,這是我這次對於家裡課題爆發中,感受到靈性無形的能量與協助,每個靈性練習都是值得的,會累積在看不到的無形能場中。


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每個故事經由我探詢而看到,每個議題背後都有相對應的事情,每件事都是一個故事,療癒內心的深層,經由故事的發掘開始。
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