第二次兒少觀息法心得

閱讀時間約 4 分鐘

轉眼間就來到了11月。

倒數兩個月就是2025了,兩個月會在迅雷不及掩耳中就過完了。

哇,我這些直述肯定句就像直球一樣毫不掩飾,直接對決。

不好意思,最近棒球看太多,這週末又追完台灣隊跟捷克的友誼賽。常常都說收到爸爸影響看棒球,陪他去球場看棒球當孝女,但其實我(私心)也是蠻喜歡看的(?)每次都看到又緊張又激動。兩好三壞滿球數緊張死,兩出局滿壘緊張死,每場都替打擊跟投手捏了好幾把汗,無法想像那到底是多大的壓力,而且你逃不了。更不用提美國大聯盟了,今年也是斷斷續續的看了一下世界大賽,聚集全球好手,真是精彩。

來分享一下今天去當兒少觀息法的法工,這是第二次。此次法工比學員多,可可愛愛的學員才四個。

十八歲以下的可以參加這個一日活動,超過十八就要去參加內觀十日課程。

老實說,我十月初旅遊回來後,就很有意志力(自己說)地每日起床靜坐一小時,但有時根本半夢半醒,要不然就是結束後又睡個半小時。沒辦法,要跟固有的習性以及天性(想睡覺?)對抗不是那麼容易。藉由參與活動,擔任法工也會跟著共修,再次找回參加十日課程的些許感覺,有時覺得擔任法工根本是私心想複習(哈)。而且,兒少課程葛印卡老師的說明會更淺白易懂,畢竟是要給小孩的,我記得第一次聽到時很多部分都忍不住笑了,怎麼那麼可愛。

除此之外,看著那些國小國中生有緣份在年紀輕輕時就接觸到這個方法,特別有感觸,看了好幾個小三的弟弟了,有些坐得住還回答地很棒,有些就動來動去也很正常。總之,我忍不住很感動,試想著在純真無邪的時候,又或是青春期的時候就多瞭解了一個對自己非常有幫助又實際的方法,是不是能在必要之時作為一個可以使用的工具來幫助他們度過人生混亂期呢?又或是選擇期?

把自己套在他們身上想,若是我更早接觸到這個方法,是不是就不會那麼迷茫?不過,下一秒又再度打臉自己,不管怎麼樣都是最好的安排,早些時候的我或許聽不進去,又或是我真的走了另一條路,我是否就不會為沒走到的路覺得可惜?可能,我若是早點接觸到,能學到的就是體會無常,切身地體會,並學習接受,少點執著吧!但是,我現在依然在學習著,說,大家都會,做,身體真正放下,這需要練習的。

今天遇到一個內觀的鄰居,聽到她有新的發展,覺得很替她感到開心。雖然我很懶得交際,但有時後果然還是要真的去外面跟大家接觸才有益身心健康,適量就好。

或許是隨時隨地覺察讓我變得越來越敏感,有時,三秒或兩句話就能感受到我與這個人的磁場合不合,我喜不喜歡對方的說話方式與散發出來的感覺,難道這是我新擁有的超能力?(還是轉行做人資好了?)還是我只是開發了我原先具有的天賦?

另一個蹦出來的想法是,是時候把Instagram重新開回來了嗎?經過一天的靜坐(欸不是用來想這個的吧)思考,決定還是先不吧!反正,沒有必要啊,對我目前沒有幫助,倒是多花一點時間在讀書上吧。

最近下載了一個app,大家一起加油唸書,我刻意加入比較嚴的群,若是沒有達到特定時數會被踢群,設定一天或一週唸幾小時,開始唸的時候,app會停用手機大部分的app,看到很多高中生或是國中生都有群,什麼學測啦,台清交等等。現在的學生真苦,不僅要面對數不盡的書本,還要面對數不盡的誘惑。

雖然我是不懂我跟大家在努力唸一個什麼勁,沒有要申請學校或是為了工作什麼的,只是想加強能力,提升自己。

來個雅思7吧!

我看,寫作有得練習了....



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陷入回憶的我,因為老朋友突然傳訊息給我。 回想著我們曾經擁有的美好,看著當時的照片,如同鄧不利多的儲思盆,不到一秒間,我已在那回憶裡,如果當初怎麼樣,現在就...,如果當初沒有怎麼樣,現在就...。 謝謝梁靜茹的「沒有如果」。 再一秒被打回現實。
我到底是為了什麼想去申請學校? 連想唸什麼都不太知道 我喜歡學習沒錯,但沒想過要真的去訂一個主題來研究,我只喜歡東看看西看看,隨意吸收。 想當然耳,面對學習計畫,研究計畫就是腦筋一片空白。 可能,我沒有那麼想要。因此,拿這些申請過程當藉口。 時間或許真的還沒到吧?
有種很妙的的感覺,關了Instagram應該一週多了吧,沒去特別記日子。 心情真的有種從谷底回升之感,生活也是。 上週覺得自己很廢,想申請獎學金但不知道找誰當推薦人,看了一下學校申請都要雅思6或6.5以上,我根本沒考過雅思(只考過多益聽力與閱讀大概八百初),所以填完基本資料的獎學金申請又只能作廢
今天是家庭日,跟父母去台北大巨蛋看台灣大賽第二場中信兄弟對統一獅。 在場感受三萬七千多人的能量震動,突然明白了所謂的「氣勢」是真的有這麼一回事。
我相信我的第六感,他很可愛,只是,我可能沒有那麼喜歡? 這是第二次見面,花了幾乎一整天的時間在一起,是不會到尷尬到一個不行,只是我好像也沒有多自在? 因為是交友軟體所以我們必定是一定程度被對方吸引,而且都出來第二次了。 但是,為什麼我覺得有些不好意思說開,可能我們可以當朋友之類的?
在這樣的生活環境下,我真的會怕。 怕結婚,怕生小孩。 我週遭看到的長輩可能就一組算是理想型恩愛夫妻,剩下都是太太抱怨丈夫。(嗯,除了我爸,其他丈夫來跟我抱怨也很怪吧!) 我媽一句經典:「那是因為你還沒遇到喜歡的。」 我:「...」竟然啞口無言,我最擅長的有理回嘴去哪了?
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