忙碌過後的空虛｜Day 8
更新於 2024/11/26閱讀時間約 2 分鐘
有些時候，一忙起來會有種與世隔絕感。
朋友的邀請無法赴約，
朋友的動態你關注不到，
身體需要休息，而你也沒有好好善待。
埋首於做不完的工作與追趕著你的死線日期。
然後，在終於把所有作業交出去之後，
你卸下一身重擔，
你感到海闊天空，
卻隨之迎來一陣空虛。
你沒空的時候，大家都想約你；
而你有空了，大家卻都忙起來，
彷彿存在著時差。
以前經常會有這樣的時刻。
一次、二次、三次…之後，
發現是因為爆炸忙碌跟空閒下來的落差太大，一時沒辦法調適回來。
但這次好像不一樣。
其實我沒有刻意安排，
只是恰巧朋友們都約在一陣爆忙之後，
如此一來的好處是，
既能夠放心享受共處的時光，
也能作為小慶功犒賞自己。
覺得這樣蠻好的。
未來好像也可以這樣，
先把忙碌截止日之後的聚會安排起來，
就能減少很多胡思亂想的機會。
|| 創作時長：15分鐘 ||
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在繁忙的工作日，許多人常常感到生活空虛與乏味。本文淺談如何透過選擇有意義的活動來提升生活品質。透過閱讀、繪畫、寫作、鍛鍊等帶有壓力與成長契機的活動，我們不僅能夠緩解壓力，更能夠實現自我成長，逐漸改變生活方式，使得每天都可以過得充實而滿足。
在現代生活中，我們需要學會如何利用獨處來釋放自己，調整生活的節奏，重新思考目前的生活，並重新架構時間和空間。透過這篇文章，您可以瞭解到如何在忙碌的生活中給自己一段空白時間，並重新活出新生活。
透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴，反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡，以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
期待已久的暑假終於開始了!人有的時候很奇怪，生活在忙的時候就會想，等我有空的我就要做什麼做什麼，可是真的有時間了卻又開始耍廢，虛度光陰，寶貴的暑假時光我希望我不要這樣度過，應該先來做做計劃。
很多書或影片都提到人早上起床之後的精力會逐漸隨著時間而減退，要盡量把自己精神狀態最好的時間留給對自己最重要
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
有些剛好就好，其實不必要做到完美，能擺爛的事情，在不影響別人的前提下，更是盡情能不做就做，能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對，其實消極，也是一種作法↓↓↓↓↓
繼續我鬆散的生活，日子過得很慢，時間的概念變得模糊，似乎無法掌握。
上班時很多事都照著schedule走，每個月結帳出報告，專案開會出差，滿滿的行程，並且心裡有底，預先規畫準備。每個月過得很快，完成好多事。一個月又一個月，一步一步往前。
上班的時候也總覺得若可以不用工作，有很多自己想做的事，想學
「放空」這件事也很有意思，它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆，看起來好像工作、生活都很充實，反而心中會漸漸感到空虛；而當我們不時給自己放空的餘裕，放空的那一瞬間，心裡卻很飽滿。
那，要怎麼放空呢？
一早醒來總覺得睡不夠，腰痠背疼，或提不起勁來嗎？
知道有該去做的事，卻總是要拖到最後一刻才願意去做。
手裡總有忙不完的事，但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。
休假覺得無聊，工作也覺得無趣，該怎麼辦呢？
生活中老是有說不出來的不順，人際關係好像也都卡卡的......
這些內
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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