小學生中午是否應該欣賞動畫？
閱讀時間約 1 分鐘
前幾次有講到說我覺得可以在中午欣賞動畫，但具體我沒有說，也沒怎麼說我的立場到底在哪邊，所以今天就來講講吧！
在中午看動畫其實已經成為我們班的習慣了，在如此課業繁重、充滿壓力的環境中，人最需要的就是放鬆，但什麼樣的放鬆方式最為合適呢？1.運動流汗，因為會促進多巴胺的分泌跟吸收，幫你增加快樂的感覺，快樂多一點，自然而然的壓力就會少一點2.旅遊、看電影(動畫)，因為旅遊能離城市遠一點，這樣只要靜下心來，就能聽到大自然的聲音，至於看電影(動畫)則是因為開心的情況下，通常就會忘了一切，彷彿自己身在仙境3.去遊樂園，因為處在充滿壓力的環境中，所以大家會不會都想大聲尖叫？但在路上尖叫又怕別人覺得很奇怪？你可以在遊樂場盡情的體驗刺激的遊樂設施，大聲尖叫，好好把情緒、壓力通通都發洩出去，這樣我們壓力就會變少啦！所以我的立場是：我想看！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
— 自主訓練的安排
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剛開始運動的時候，的確如果沒有人讓我跟著，或者是被人跟著，著實想不出要做什麼，常常都是道聽塗說，聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現～
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3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam（得到好多影片）
4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
還沒有辦法面對的時候，就先轉開眼睛看向別處。
說是逃避機制也罷，畢竟所有事情都是需要練習的。
像是那天在公園外圍看見一個男生陪著一個女生騎著youbike練習平穩，還有那天在網路上看見一位店員要練習有膽量喊客人的點餐號碼。
今年的夏天~一個小小的決定，我與她親身感受了舞台的光與熱，那種很純粹很炙熱的生命力...深深感動著我與她....
我的運動黑歷史
（二）迷思篇
～真是這樣嗎？
身為一個職業的業餘運動者，當初如被召喚般走進簡易式的運動生活館，開始靜態動態的有氧課，可能也因為沒有被批評比較的壓力，(當然錯誤的動作還是會引來老師關注🤣，怕我走進去被抬出來），發現運動後分泌的多巴胺真的讓我不會後悔在一個小時前走進去上課
對我而言，我就是一個「活動派」的代表人物。
這個「活動」指的是「要活就要動」，所以我每天手動寫作、彈鋼琴、彈吉他，腦動構思文章內容，腳動每天去走路，大概我身上能動的地方我都運動到了，這其中當然也包括閱讀文章和看一些知識性或趣味性的影片。
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過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
小孩放寒假，這週的生活有些改變。課外活動減少，時間多了一些，可以參加修復瑜珈、嬋柔課程，也參加了舒緩背痛的線上課程。正在規劃一整年的工作計畫，但同時也擔心即將到來的健康檢查。在出國的想法上猶豫不決，擔心旅途中發生意外。內心掙扎，是否應該放開恐懼，為小孩實現雪景的夢想。
這個星期二白天先和準備搬到日本的臺灣朋友去看了房子，說實話白天在運動量在我看來已經非常足夠，所以想到晚上的舞蹈課是有些疲憊跟抗拒的。但是、我似乎對出現只有我一個學生的教室有著特殊的執念跟好奇，除此之外我也希望可以再遇到穿西裝的年輕人，好跟他說我看了日劇「一番好きな花！」(最喜歡的花)。
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