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內心翻騰了12圈
形成心的漩渦內心其實害怕面對
想要有自己的空間
想要躲藏起來
卻又不忍離去這副軀體
只好不停地翻轉躲避
直到攪了12圈
卡死扭在那
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在這裡，我會和你分享這一路學習成長的點點滴滴，記錄內心真實的想法感受。練習去愛與被愛，分享愛情故事愛情語錄。寫下每個值得紀念的日常。歡迎加入，讓我們一起成為更好的自己ʕ•ٹ•ʔ
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當焦慮席捲，眼前的事物變得模糊，心中變得只有心臟蹦蹦跳的焦燥感
情緒，我們生活中的幕後角色
青春拉緊報，只有自身聽不清的渾沌。
過度反應，對情緒的指揮才開始演奏，
當下的自己，一種無論是現在的你或我都無法準確說出來的狀態。
對自己喜歡的、厭煩的一切都展現很激烈的情緒。
遠離青春期的過
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遠離青春期的過
如果你的情緒常常吞在心裡
沒有表達出來
你的身體會累積很多情緒能量
久了它們佔滿你心的空間
你就沒有辦法自在的愛人與被愛
也不太容易接受他人給你的愛
適時的表達自己的情緒
讓身邊的人知道如何愛你
也是了解自己的使用說明書
讓情緒流動你才有更大的空間享受愛
別怕你的情緒
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身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
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