每到新年大掃除，我們都在丟與不丟之間掙扎，斷捨離這套哲學相信大家都不陌生，不外乎「是否依然感到怦然心動」或「是否已有相同功能物品」這類的提醒。我們之所以擁有這些物品是因為曾經怦然心動過，只是心動的頻率比較高（笑）小時候，我很愛買包，名牌高檔到便宜都買。多到每天都能換包出門的程度。直到意識到生病的內心狀態，向內探索（很長一段時間），我才有答案：我購買是為了證明我的價值，像開屏的孔雀展示自己擁有的物品。
找到主要的核心問題，清掃整理才開始變得容易。
大概五、六年間，我開始向內探索與自己溝通，努力在梳理自卑、匱乏的自我至豐盛的情緒與生命狀態，雖然豐盛的狀態依然會有所波動但依然努力在自我對話。
非物質的斷捨離有友情、愛情、滑限動、親情等等也是需要定期（或有意識）清理。友情有許多種如同我們都有不同狀態的情緒需要被滿足，友情只是投射我們的樣子所以不是朋友的問題，而是你的狀態！我很感謝我的各種朋友們，透過朋友讓我可以斬斷我不喜歡自己的樣子而去提升。譬如：這陣子都跟週末喜歡跑吧的朋友出門，一開始都很開心直到宿醉、發現內心情緒不好、工作拖延，我才知道我的狀態可能是壓力太大或需要改變生活狀態。不成熟的我曾以為是朋友不好，當你怪罪完一輪後才會發現是你自己不好，洗引力法則來看你的狀態就只會吸引跟妳一樣狀態的人。當你開始改變後就會吸引不同得人靠近。
這幾年對於斷捨離的結論就是：當你開始意識到身邊的人事物的狀態後就能知道自己所處的狀態。斷捨離從想法和每一個選擇開始，即便你還是擁有很多物品，你都已經開始成為不同的人了。
你會知道物品能送給需要的朋友，會希望做點好事情，散播善的能量吸引跟你一樣的人，是為了你自己的開心出發而非討好他人。
當從你的想法改變，就是開始蛻變成為嶄新的人，像蛇脫皮只是需要一點時間和方法。
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