選擇
當人們說他們"別無選擇"時，其實他們已經做出了一個選擇，只是這個選擇可能是出於壓力、情感、習慣或其他因素，而不一定是最理想或是最想要的選擇，這種情況下，他們可能感到似乎無法改變這個選擇，因為它在某種程度上已經成為現實，這句話，只是為了自我安慰，因為，這樣的說法可以幫助他們在壓力下感到更加安心，可以把問題歸因於外在因素，而不是自己的決定或責任
然而，我們應該小心，它對我們的成長所造成的限制，因為它會阻止我們正視問題，尋找解決方案，或者做出改變，即使在看似別無選擇的情況下，也許要在適當的時候停下來，重新評估和調整這個別無選擇的選擇，探索可能的行動，改善自己的處境
在許多療癒的個案中，當我們走到情緒迷宮的最深處，常常會發現，最根源的問題，其實是自己的限制性信念阻擋了自己，是自己不願意看到那扇打開的門，但，一旦當我們有了這層自我認知，若再加上勇氣、努力和轉變，還是可以在不同方向中，追求更好的未來及更豐富的生活體驗
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
每個人都有選擇，擇友，擇偶，選擇工作，選擇生活方式……生命中的每一個決定都是自己選擇的，是好是壞，自己負責。你現在的生活模樣，都是經過自己過去千千萬萬個選擇疊加而來。
曾經路過美沙酮診所或者戒毒中心門前，都會看到一些委靡不振，要人攙扶著的沾毒人士。但仍然在附近範圍，看到一些鬼祟的行為，比起戒毒，
我們可以決定未來，但很難改變現在。
現在是過去的結果，未來是現在的決定。
因此，我們可以決定未來，但很難改變現在。
當改變來臨時，我們該怎麼選擇
是要迎面挑戰，還是庸庸碌碌
抑是躺平不面對，甚至來個情緒內耗
不管怎麼樣都很好，只要是你真心喜歡的選擇
請選擇下列圖片中的
挑一個喜歡的或是第一眼直覺的
如果沒有看到喜歡的，就不需要硬選
請放心一切的美好，皆與你環環相扣
在面對不同的選擇時，我們常感到焦慮和自責，擔心自己無法做出最好的決定。然而，沒有一個決定是完美無缺的。我們不能全知全能，因此在面對選擇時，只需用當時擁有的資訊去做出當下認為最好的決定。即使結果未如理想，也不要苛責自己。
有時候真的希望如果可以的話，有個人來告訴自己「如果選擇＿＿的話，就會獲得想要的結果。」
然而更多時候發現之所以沒有辦法隨心所欲和心想事成的真正原因根本不在於外部因素，而是其實自己也不知道怎樣的未來才是自己想要的樣子，所以往往只能在選擇之後對選擇的結果做出反應、體驗過了覺得不夠好...
無論處境如何，我們都有多種選擇。通過心靈的創造力，你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界，你也可以選擇如何看待個人生活。
改變視角以服務自己，這並不是否認正在發生的一切，而是臣服於一個真相，那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。
時刻懷著興奮與期待的心
人生中總是充滿選擇
但在選擇地當下又是充滿著疑惑
來吧~想想你的是非題，看看下圖有沒有喜歡的
(特別提醒一句，沒有感覺不需要硬選)
我不喜歡做選擇，以前是害怕做錯決定，現在則是對任何狀況都沒所謂。
兩種想法都是基於同一個理由，就是人生只有一次。
因為人生只有一次，如果選擇錯誤，可能會搞砸人生。這個想法很可怕，所以面對重大抉擇時總是思前想後，誓要做出最正確的選擇。
但什麼才是正確呢？譬如在考慮轉職時，當然會綜合各方面的因素分
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現在是過去的結果，未來是現在的決定。
因此，我們可以決定未來，但很難改變現在。
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是要迎面挑戰，還是庸庸碌碌
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兩種想法都是基於同一個理由，就是人生只有一次。
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