腦年齡的重要性：輕鬆掌握腦部健康
隨著人口老齡化，失智症已成為全球健康議題之一。不僅老年人受其影響，失智症年輕化的趨勢更令人關注。根據資料顯示，台灣目前有將近30萬失智人口，而隨著社會的發展，這一數字在未來40年內可能翻倍至約88萬人。
腦年齡偏老的影響
腦年齡偏老往往是腦部健康亮起的警示燈。從輕微症狀如偶爾迷路、記憶減退，到中重度失智影響日常生活，每個階段都需要適時的干預與支持。對家庭來說，腦年齡偏老的成員可能需要更多的看護支持，進一步增加照顧壓力。
日本腦年齡測驗：高效評估腦健康的利器
測驗簡介
CogMate腦年齡測驗由日本衛采製藥與專業醫療機構合作開發，設計目的是為了提高健康意識，而非診斷疾病。該測驗僅需15分鐘，透過視覺記憶、反應速度與專注力的測試，快速生成腦年齡與相關認知功能評估。
國際應用
該測驗在日本已有超過250家機構引進，包括政府機關、醫療院所和大學研究機構。在台灣也有多家醫院與健康管理中心將其列為長者及高風險族群的健康篩檢工具。
腦年齡檢測：預防失智的關鍵步驟
早期檢測的重要性
輕度認知障礙（MCI）是失智的前兆，但此階段具有可逆性。如果在此時進行適當的運動或干預，有46%患者可以恢復正常。然而，一旦發展為失智症，病程即不可逆。因此，早期檢測與干預是預防的核心。
社區應用實例
在台北市的社區大學中，通過腦年齡測驗發現，有40%的參與者腦年齡偏老，其中約20%的測驗者腦年齡老化超過實際年齡5歲以上，屬於高危險群。透過轉介到醫療機構進一步診療，部分患者的記憶力與專注力得到改善。
台灣應用現況與挑戰
高滿意度的測驗體驗
在台灣的臨床研究中，CogMate腦年齡測驗獲得83%的整體滿意度，其中參與者認為該測驗簡單易懂，並表示願意定期進行檢測。
現實挑戰
即便測驗有效且便利，僅有16%的高危險群願意接受醫療建議並進行後續診斷。這顯示，如何提高民眾對腦部健康的重視，仍需更多的教育與推廣。
減輕家庭壓力的解決方案
腦年齡測驗的家庭價值
透過定期腦年齡測驗，家屬可以早期發現長者的健康異常，提前採取措施減少後續照護的負擔。這對於女性照顧者（常為主要看護人）特別重要，可減少心理壓力與憂鬱風險。
結合「優照護」平台的照護方案
面對失智症風險增加與家庭照護負擔，「優照護」平台提供專業的照護服務媒合，讓家庭更輕鬆地尋求合適的協助。
用「優照護」打造健康與幸福的家庭
腦年齡測驗不僅是一種健康篩檢工具，更是促進腦部健康與預防失智的重要方式。無論是長者的定期健康檢測，還是家屬的照護壓力緩解，「優照護」平台都能成為您可靠的伙伴，助您輕鬆應對超高齡社會的挑戰。
(本文內容摘錄自2024高齡健康展的優照護趨勢系列講座)
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