改變現在的你

改變過去，不會讓現在的你感覺更好，
能讓你現在感覺好的，是改變現在的自己，
即使看似你的過去造就了現在的你，
也是因為你過去的選擇，以及你現在的選擇。
唯有從現在開始，改變現在的自己，
改變自己的觀點與信念、習性與慣性模式，
你才能讓現在的自己感覺更好，感覺快樂；

如果過去還影響著你，表示現在的你仍然帶著過去的影子，
毋須再聚焦過去，而是更加覺察當下，
在每一個起心動念裡覺察、反思、調整與修正，
那麼，你就能夠在現在的自己身上，釋放過去的包袱，
當現在的你獲得療癒與轉化，你看待過去的眼光，詮釋的方式就不同；

某程度來說，
是你療癒了現在的自己，也同時療癒了過去某部分的自己，
是你透過寬恕當下的自己，也同時寬恕了過去，
改變，因此發生；

當你專注當下，你能夠做得遠比你想像得還要多，
改變，只在你願意的時候發生，
它看似改變現在的你，但其實改變得是你的已知與未知。