明辨責任與界線

更新於 2024/11/29閱讀時間約 1 分鐘
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別人是否喜歡你、認可你,不在你控制之內,不是你的事,
但你如果因為別人而影響了對自己的態度,就是你的責任,你的事,
不要讓別人拿走了你愛自己的勇氣與力量,別被這樣的模式給困住,
做自己的貴人,對自己仁慈;

設立健康平衡的界線,為自己控制之內的負責,
你才是自己的主人,自我價值的決定者,
展現你的獨特與獨立性,與內在真實保持一致,
你是愛與被愛的存在,你完整而自由。

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保持覺察,不被情緒掌控,旁觀如何與自己對話、與情緒建立良好的關係,成為自己的主人。
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