氣虛是什麼？
氣虛，簡單來說就是人體的元氣不足。中醫認為，氣是人體生命活動的原動力，氣足則人體功能旺盛，反之則容易出現各種不適。氣虛的人常常會表現出以下症狀：
- 容易疲倦、無力：稍微動一下就氣喘吁吁。
- 面色蒼白、無血色：看起來總是沒精神。
- 容易感冒：抵抗力下降，小病不斷。
- 聲音低沉、氣短：說話沒力氣，容易氣喘。
- 容易出汗：尤其是自汗，稍微動一下就出一身汗。
- 食欲不振、消化不良：脾胃虛弱，影響營養吸收。
- 女性氣虛：月經量少、色淡、白帶清稀、月經不調等。
- 男性氣虛：性功能減退、腰膝酸軟、容易疲勞等。
氣虛的原因有哪些？
氣虛的原因有很多，包括：
- 先天稟賦不足：有些人天生體質較弱，容易氣虛。
- 後天失養：飲食不均衡、營養不良，容易導致氣虛。
- 過度勞累：長期熬夜、過度運動，容易消耗身體的元氣。
- 疾病纏身：長期患病，會消耗身體的元氣。
- 情志不暢：長期處於憂鬱、焦慮等情緒狀態，也會導致氣虛。
詳細文章看更多：苗栗中醫推薦｜氣虛讓你整天昏昏沉沉？了解氣虛原因、症狀及改善方法，告別疲勞！
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