尋回一顆快樂心
更新於 2024/12/18閱讀時間約 1 分鐘
朝陽開顏總樂派，千波百折險路長，轉瞬終消復光明。早起煮稀粥，地瓜放在冰箱太久了，內部都冒現黑點狀，抱懷煦暖的希望，精心滋養自己，定能化散心頭鬱積的結點。
過眼匆匆，步向婆家做晚膳，我把秋葵橫切成小塊狀，皆是五角星芒，它屢招傷損，卻仍燦耀無比，無怪可以抗癌，增強免疫力。熬滾白蘿蔔，歷經多大的炎火翻擾數回，依然純淨如初，不怪乎可以讓氣血恢復平穩的狀態。
悠悠走回，見到水桶蓋上有凹槽處，就積了些許的水，我趕緊倒出來，亦沒了蚊蟲孳生，倒光積藏已久的低谷事，此生淨安適意笑顏開。
想開門進屋，包包塞太多東西，鑰匙像在海底撈針，找了老半天都尋不到，有些瑣事如針細，何不放過自己一馬，也尋回一顆快樂心。
2024-9-20
摩根·塞申斯 (Morgan Sessions)在Unsplash上拍攝的照片
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
快速簡單但營養均衡的電鍋粥料理
滋養了被消耗不已的疲憊身心
好好充電並自我照顧恢復
謝謝病人的綠豆湯
開心果
核桃
自己織的圍巾
自己織的飲料袋
小首飾
感恩
-------------------
麵條熱量
大滷麵（一碗）850大卡、
排骨酥麵（一碗）750大卡、
叻沙麵（一碗）730大卡
肉羹麵（一碗）710大卡
酸辣湯麵（一碗）600大卡
鵝肉
今日任務：
四道料理
澱粉與肉各1/4
蔬菜1/2
肉絲炒鴻喜菇
簡單使用蒜、醬油、鹽、赤藻糖醇調味。肉絲先醃過，炒熟，然後才放菇菇，轉大火才能把鴻喜菇炒的金黃香脆。吃起來口感非常好。
薄煎南瓜片
一顆南瓜可能可以吃很久，切成薄片後以奶油及少量的鹽煎了後，香甜可口。
大病初癒，最好安慰身體的藥是安靜從容地為自己做頓飯。
因為想要吃火鍋，於是熬了一鍋蕃茄當鍋底。熬湯底的時後又加入了紅蘿蔔、南瓜與可以自然增加甜味的洋蔥，於是我一個人在異鄉小小的房間充滿了蔬菜的香甜味，是那種連鼻塞都還是可以聞到的自然蔬菜香。 滿室香甜。
故意選用沒有
冬天吃冬瓜，醫生也愛它
中醫認為，冬瓜味甘、淡，性微寒，其具有消熱、利水、消腫等功效，更是心血管的“救星”！現代醫學認為，冬瓜除了蛋白質、糖和粗纖維外，還富含各種維生素、鉀和人體所需的無機鹽，具有降壓消腫、化痰止咳、減肥美容等作用，老少皆宜~
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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