冬瓜
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農曆8月17日，今天是寒露的節氣，它是秋天的第5個節氣，代表著是深秋的季節，隔壁稻田的稻已抽穗，從這天開始，天氣會轉涼，露水會變多，也意味著順著自然的規律，調整日常的飲食與作息。
早上起床時沒有開窗戶，也能感覺到身體有點涼，開了窗，微微的陽光伴隨著涼涼的微風，這個風和夏天的風已經完全不一樣了。
冬瓜是近來常被推薦的減肥食物，水分含量超高（９６％），熱量低，膳食纖維含量也很高，清熱解毒消水腫還抗發炎，實在算是超級食物之一了．我很喜歡多加些薑絲與冬瓜熬煮後，湯裡帶點些微的薑辣與薑鮮香，加上冬瓜簡單清甜爽口的風味，簡單美味且不易喝膩又開胃呢！不須在意廚藝，切好冬瓜塊與昆布乾香菇加水一起熬煮即可．
還在煩惱「今天喝什麼茶」嗎？
喝茶，喝出你的態度！ 每個人都是獨一無二的，你的茶飲也應如此。面對琳瑯滿目的手搖杯選擇，別擔心！我們精選了多款特色茶飲，從經典紅茶的溫潤到伯爵紅茶的優雅，再到青茶的清新，總有一款能滿足你的味蕾。讓每一天的選擇都成為一次愉快的味覺冒險，展現你的獨特風格！
（農曆七月初九～七月十五）
因為搬家的緣故過了超絕忙碌的兩週。（所以下週休刊～）話說阿媽得知我們搬家的日期之後，隔天突然憂心忡忡的問我：搬家日能不能改時間？我：（愣）為什麼？阿媽：因為七月搬家不太好。我：（恍然大悟）所以是為什麼不好？鬼會跑出來嗎？阿媽：（笑）就是.......
人生不應只著眼於個人目標。面對即將失去的親情，我們才真正明白家人的重要性與無可替代。小冬瓜與父親的經歷讓我們思考人生的意義，學會在生活中取得平衡，擁抱美好的回憶，而非僅僅追求物質慾望。如何在繁忙的生活中，不遺忘那些最重要的情感與關係。只有在享受生活的過程中，我們才能說出「我活得很過癮」。
大約兩週前採收了一顆大冬瓜。阿媽打算要來醃漬做成鹹冬瓜，不過做鹹冬瓜需要曬，曬冬瓜需要整日的晴天，而我們一直等不到好天氣，因此放了兩個禮拜。颱風走了之後，這禮拜天氣特別晴朗，非常適合來曬冬瓜。於是到了晚上我們就開始著手製。
冬天吃冬瓜，醫生也愛它
中醫認為，冬瓜味甘、淡，性微寒，其具有消熱、利水、消腫等功效，更是心血管的“救星”！現代醫學認為，冬瓜除了蛋白質、糖和粗纖維外，還富含各種維生素、鉀和人體所需的無機鹽，具有降壓消腫、化痰止咳、減肥美容等作用，老少皆宜~
