113年～只是個情緒出口
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113年12/17(二)
～日子 開心。今天很開心，那種開心是自己進步了。又要寫歲月摧殘是嗎，啊，是歲月洗禮，這幾年，我的理解力還有保護自己能力，是比我的體重更大幅度往右上角發展的。工作上，什麼跡象該做什麼動作，是非常重要的，現在自己那種敏銳度真的不錯，還有隨時修正自己能力也不錯，雖然現在沒什麼企圖心，只想把每天過好，過開心就好，但看到自己進步非常大，真的很替自己開心。 照片是9月到羽黑山買的明信片，冬天時的五重塔，如果現場看應該蠻難忘的。寄回來給阿爸的是這張嗎，怎麼可能啦，是另外一張呢。如果你也追求內心平靜，出羽三山巡禮應該不會讓你失望。 我想我阿爸，看到我有進步，他應該會替我開心吧。 人生苦短，吃喝玩樂最高。 哈哈 挖哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
羽黑山五重塔
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#誠實書寫練習
#Day180
人的記憶裡並存著快樂和痛苦，那些不愉快的經驗，讓我懂得更多的同理心與包容。
在互動中瞭解人生百態，該面對的問題依然在，只是平衡了內心的波動，同時敞開塵封已久的心。
寫於20240628(週五)
#誠實書寫練習
#Day88
本日書寫主題：
試著描繪自己曾經感到「非常、非常快樂」的時刻，在處於這種情緒當下的你，表情會是如何？
腦海中在想些什麼？
除了快樂之外，還有沒有其他的情緒？
✍️要與家人或跟朋友去旅行、度假，會讓我感到「非常、非常快樂」。
在處於這麼快樂情緒當下的我嘴角上揚。
腦海
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day1
Q.這一週，關於「感受」，你承諾要做的事情是？
✍️學習情緒管理與自我照顧(照護)，能區分自我真實的感覺與感受上的差異，練習不批判，可以「有感覺」，但不需要「過度感受」。
寫於20240318(週一)
因為人生沒有意義，更要自由地活下去。
準備著手寫12月小記的時候，突然想到這個月已是2023年的結尾，每月覆盤這件事，默默也寫了超過一年，2023年的我超越2022年的我了嗎？
今年做了很多的突破，不論是接觸新平台接案、寫文章、開啟IG、結婚、備孕等等，痛痛快快地做了許多想做的事，
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