斷捨離，簡單粗暴的改變生活
更新於 2024/12/25閱讀時間約 2 分鐘
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煩躁、無法專心，
就單純是這樣。
沒有髒亂，
但東西就是很多，我房間沒有很大，所以常常書不在書櫃，衣服可能也會疊在桌上，已經陸陸續續斷捨離好幾次，但有些東西就是捨不得丟，所以基本上有斷跟沒斷一樣。
有個很大的書桌，
但桌上只有檯燈、一台Macbook，這樣簡單的桌面是我一直很想擁有的。
在9月底時有趟京都獨旅，
這段期間一直在思考，究竟生活上有哪些事情可以做些改變，簡單粗暴卻容易達成，又效果顯著的事情。
看著日本乾淨的街道…
「來場真正的斷捨離吧」
回台後開始拿著垃圾袋，
檢視我房間所有東西，翻箱倒櫃，掃蕩所有多餘的物品，
🌟 不常穿的衣服🌟 重複的保養品🌟 積塵已久的書籍
能賣的賣，能送的送，沒辦法的全部垃圾場見。
「『爽』」
狠下心來斷捨離後，
有幾個感受👇
- 房間不大卻變得寬敞
- 心態及頭腦平靜了不少
- 了解什麼是真正的需要還是單純想要
重點我有個乾淨又寬敞，
「『只有檯燈，一台Macbook』」的夢想大書桌了，下次買東西之前多思考一下，或許能夠省下不少錢，也能夠讓原本心煩意亂的情緒，回歸到應有的平靜。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
極簡生活從這幾年開始被各種推崇，也許是社會型態的改變，讓人覺得不是只能一直的追求各種"擁有"，而存在太多的"不必要"也是造成生活困擾的一種原因，除了外在物質的形式捨棄外，人際關係上也是需要被去蕪存菁的整理。
整理物品其實是在整理人生，關係的斷捨離與界線的界定，如何捨掉「執著」？如何透過斷捨離讓生活重新流動？讓人生更自覺、自在！
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
同類
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