5-2 如何控制消費欲望(試閱版)

第五章: 理想中的生活

本章節筆者將分享一種生活哲學，通過實踐這樣的生活方式，成功幫助筆者順利在32歲提早實現FIRE目標。

書名: 《不為錢而活，32歲那年我把自己FIRE了: 實現精神自由，擺脫金錢焦慮》

作者: 雪球滾滾。有著作權，侵害必究。未經授權請勿轉載或翻印。

5-1 簡約生活的實踐(試閱版)

5-2 如何控制消費欲望

在5-1時我分享了提早實現FIRE的兩種選擇，如果要選擇越快越好的話，必須在提高被動收入的同時，降低生活開支。

降低生活開支在這個階段有兩大好處，一來是可以扎扎實實地把FIRE數字變小，二來是可以提升儲蓄率。

先說明一下儲蓄率的計算公式: (收入-支出)/收入。

講白話就是每個月剩下的錢，也就是能存下來的錢，佔總收入的多少。

儲蓄率越高，代表著有更多的錢可以被省下來，作為投資使用。

無論是在台灣還是大陸，我見過身邊太多太多高收入的朋友，每個月卻存不到任何錢。

原因很簡單，就是他們的支出等於，或甚至大於收入，還需要靠信用卡、花貝或其他管道借錢消費。

看到這裡，你應該已經發現了一件很重要的事情: 想要提升儲蓄率，一昧地追求高收入是沒有用的，還要有效管理支出。

支出就是消費，翻成白話就是花的錢。

自從開始經營自媒體之後，其實我不太喜歡討論花錢這件事情，因為每個人的消費觀和三觀都不一樣。

有的人逢年過節要有儀式感，大餐和高檔禮物肯定不能少，自然而然就得花大錢。

有的人臉皮厚，寧可被說摳搜小氣，也不願意當個大方的人。

有的人為人處事有格局，該大方的時候絕對不會手軟，讓他身邊的人都能感受到這份愛與付出。

以上說的都沒有對或錯、是和非、黑與白，畢竟人性哪有那麼簡單?

我想表達的是，因為每個人的價值觀都不一樣，真的很難給出一套普世的消費作法。

但有一種消費，與大方還是小氣無關，純屬於非理性的消費。

這種行為要避免，百害無一益。

既傷荷包，有時候還會傷感情。

看到這裡，我相信一定會有讀者想反駁: 可是消費使我快樂! 即使這樣做不理性。

這種感覺我當然懂，曾經我也是熱愛消費，需要靠消費給枯燥又充滿壓力的生活帶來一些調劑。

隨著年齡漸長，生活閱歷日趨豐富，我慢慢對人生有了不同層次的感悟。

快樂和幸福是不一樣的感受，我們往往會將幸福(一種狀態)和快樂(一種情緒)給弄混淆了。

舉例來說，在股票投資方面，不少人單純為了追求漲跌所帶來的愉悅感，希望能夠通過一次性的獲利或是押對飆股來獲得「幸福」。

但往往這種作法本質上是在追求短暫的刺激和快樂， 到頭來都是徒勞無功的。

如果一個人只懂得追求快樂的感覺，那恐怕會像一隻在倉鼠輪上狂奔的倉鼠一樣，最終才驚覺自己白忙一場。

當人們獲得了一定的金錢或名氣時，或許能感到短暫的滿足和快樂，隨之而來的將會是更高的期望和慾望，這就是著名的心理理論: 享樂適應性(Hedonic Treadmill)。

所以我們會看到有些人即便客觀條件上已經很富足，但心靈仍然極度空虛， 只好在追求快樂的道路上不斷奔跑。

例如網路上就有一些投資已經非常成功的大師， 甚至對外宣稱自己早已經財富自由，但每天仍勤勤懇懇通過寫書或開設課程教人投資理財的方式，給生活重新找到意義和重心。

相信每個人都會把「追求幸福」當成一生的目標，畢竟應該沒有人願意過上不幸的一生吧?

想要成功追求到幸福，那麼首先必須要給幸福下好定義才行。

幸福是一種狀態，想要達到這種狀態取決於:

是否真正能做自己

與周遭人事物的關係是否良好

是否常懷一顆感恩的心

前幾年在大陸生活時，恰好受到疫情的影響，每個人的生活或多或少都受到了一定程度的影響。

2022年，拍攝於上海

在上海的我親眼見證身邊不少人的生活、家庭和工作都會受到一定程度的打擊和挑戰。

面對這些困難與挑戰，有的人選擇放棄、有的人選則抱怨、有的人選擇墮落。

我認為此時正是重新檢視生活幸福哲學的最好時機，當習以為常的生活突然充滿不確性時，往往更能夠讓我們看清楚真正能帶來幸福的東西。

利用疫情所按下的暫停鍵，我花了很多時間潛心研究和思考人生哲學。

偶然接觸到幸福套利這個概念。

所謂的幸福套利就是指花相同(或更少)的錢，卻能享受到更好的體驗。

相信許多人會認為，上班賺錢已經夠辛苦了，花大錢犒賞自己是一件非常幸福的事情。

然而對我來說，花大錢通常得不見得能對應的快樂，反而在每月記帳的時候會感到莫名的罪惡， 於是我開始在生活中尋找套利幸福的機會。

以前我都會在每天下午去公司樓下的星巴克花30多元人民幣(約台幣135元)買一杯拿鐵，尋找所謂小資族的小確幸。

自從疫情之後在開始居家辦公，每天下午的快樂來自於親手沖泡一杯熱咖啡。

一杯拿鐵就算上把濾掛咖啡的成本在加上Oatly燕麥奶之後，連10元都不到, 味道卻完全不輸外面咖啡店賣的。

同時還能能省去排隊的時間和精力，換來更多的幸福和儀式感。

另一種感觸比較深刻的幸福套利則是發生在節假日的時候。

疫情過後大陸各城市的旅遊景點和遊樂園總是一票難求且人滿為患，如果選擇去到郊區的公園、湖泊或海邊，不但不需要花門票, 往往還能避開擁擠的人潮。

暫時遠離繁忙喧囂的城市、擁抱大自然，這樣做反而帶我更多的寧靜和快樂。

在疫情前對於許多人來說，每年來個兩、三趟海外旅遊已經是固定的routine。

但對大部分的人來說，能出遊的時間就是每年那些固定的連假時間。

選在此時出行不但要花更多的成本，還要面對人擠人的景點、一位難求的餐廳和飯店，對我來說這種花錢卻又換不來品質的方式讓我很難玩得開心。

自從我實現FIRE目標，有了更多的時間之後，我逐漸意識到一件事情。

那就是相較於每年短暫的出行幾次, 自己更喜歡花上一段時間待在一座陌生城市,深度地體驗當地人的生活方式。

選擇長期旅居還有一種好處，那就是比較省錢。

首先因為可以選擇錯峰出行，飯店或機票的價格比旺季或連假時便宜很多。

同時停留的天數變多了， 平均算下來交通和住宿的成本也跟著下降了。

旅居期間通常還能結交到許多當地的朋友, 有機會去到觀光客不知道的景點或餐廳，體驗一些當地人才知道的活動。

舉上面這幾個例子，並不是要讓你抄作業。

每個人對於幸福的定義都不一樣，我相信只要用心發掘、探索和體會，你一定會找到專屬於你的幸福套利。

以上講的比較多都是觀念和心法，對於沒辦法有效克制消費欲望的人，特別是月光族來說，聽著可能有點玄。

請放心，我不是那種雲裡霧裡型、不食人間煙火的作家。

對於「如何控制消費欲望、擺脫月光人生」這種題目，老實說我還挺有資格的。

因為我曾經也是一位落魄的月光族，錢包加上銀行的存款餘額不到.....

想知道這段不為人知的過去有多落魄嗎?

作者又是如何扭轉劣勢，從月光族變成提早實現FIRE目標的?

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