2024，我的第一次年度復盤

書接上集，聊完2025的年度目標規劃，也想來談談2024年度復盤。

2024是我第一次具體規劃年度目標，以前都只是跟跟風、規劃幾個看起來可以拿出來炫耀的目標，可想而知這樣的目標也並不是出自於內心，而是「這樣看起來會很厲害」，實際上也缺乏可執行性，往往都只是虎頭蛇尾。

而2024年初有幸參加一場顯化信活動，內容就順理成章的成為我的年度目標了，還記得我寫下的是：學習英文口說、生命設計工作坊、開始寫文章，接下來就透過這篇文章進行第一次的年度復盤！

【英文口說】

老實說，練習英文口說的動機還是跟以前雷同，最開始的我總覺得念到明星高中了還不會說英文，感覺就很遜！這也是我一直不敢說英文的原因，某種程度上在英文這塊，我認為我有點自卑。再者在這個國際化的社會，英文是一個必須要具備的技能，打開求職網站的任意職缺，十有八九都會要求英文能力，可以說我對於英文能力的想像，幾乎都是來自社會賦予的價值觀。

就這樣，我在顯化信中寫下我想要強化英文能力的目標，但，也就只有寫下來。

真正付諸行動是一個月後，工作需求需要到美國出差10天，雖然有一位隨行翻譯，但不會講英文一定會有很多不便，為了減少語言隔閡帶來的問題，我終於鼓起勇氣報名了線上英文口說班，每週練習英文口說。不得不說，這段時間的練習對於美國出差以及8月的越南旅行幫助很多。

先總結一下學習成果，我還是無法流利的跟外國人進行對談，不過講英文真的沒有自己想的難！只要敢開口說，其實大家都很願意陪我練習！以前很容易把某件事想像的太難，以至於連踏出第一步都不敢，這次的經驗打破了這個既定印象，我想這是這個目標的巨大收穫！

不過，我在9月底的時候決定停止學英文了。

有兩個原因，第一是因為開始轉職計畫，而我也不是那種可以一心好幾用的神人，為了避免兩頭空，再三思索後決定先擱置學英文。第二則是，我總覺得我對於學英文這件事情的動機不夠強烈，每週上兩次課，理論上課餘時間應該要多多複習，但我沒辦法…總會有其他事情想做而忽略了複習，我想這除了自己不夠自律外，跟我對這個目標的動機不明確也有很大的關係。所以，為了將專注力放在轉職，也為了能夠更認真的學習說英文，決定先停在這裡就好。

以結果來說，我發現動機對我來說非常重要，發自內心、深思熟慮的動機往往可以讓我更自律，能夠更大程度地達成目標！所以在規劃2025年的每個階段時，我都不停地確認自己的動機是否足夠強烈、並且確認每個子目標是不是都能夠讓我更靠進目標本身。

而拆解目標的能力也需要再加強，規劃更具體、可行性更高的子目標，才能降低行動的難度，提升意願以及堆積成就感。

【生命設計工作坊】

「生命設計工作坊」是閱讀《做自己的生命設計師》後，因為對書中的做法躍躍欲試，所以趁著剛完讀的衝動為自己設定的一個目標，除此之外，我的工作觀一直有「幫助他人」的元素，而工作坊的形式不僅可以讓我親身嘗試作者提供的方法，更可以讓參與者進行大量自我覺察及人生設計，可以說是2024年最吸引我的目標。

2024年順利完成了第一梯次6堂工作坊，小班制、重互動的機制也讓參與者利用每次工作坊的時間，好好地覺察自己、認真地設計自己的人生，上週與學員聚餐，聽著學員們分享自己的覺察與改變，內心非常溫暖、也很有成就感！除此之外，我也在過程中好好地覺察、盤點自己，並下定決心轉職，可以說這次「工作坊」的收穫大大超出我的預期！

我認為這個目標能夠圓滿完成的最大原因，是來自於學員的監督，倒不是說學員主動聯繫我、詢問我、監督我簡報完成了沒，而是我心裡那股不想讓大家失望的情緒。回憶當時寫下這個目標後，我的第一步並不是開始思索課程架構、呈現方式等等，而是先尋找願意參與的人，當課程時間都敲定後，我很難跟自己說：「慢慢來！你還有很多時間～」，畢竟以往目標失敗的很大原因，就是不斷地拖延，然後放棄。而這次的方法不僅很大程度上催促自己完成課程規劃、簡報、流程，還避免自己踏入「等到完美再開始」的陷阱中。

除了工作坊內容帶給我的改變外，這也是一次很棒的嘗試！以往總會害怕嘗試新事物、怕失敗、怕不如預期，其實這次也是，只是硬著頭皮做之後發現，事情沒那麼難，敢做才會成功，一樣回到那句話：「不用很厲害才能開始，要開始才能變得很厲害。」這句親身印證的話，可以作為往後規劃、行動、實踐目標的核心理念。

【開始寫文章】

這應該是三個目標中最晚開始、也最出乎意料的目標。

一開始只是因為自己喜歡閱讀，但發現過去讀過的內容都忘了，並沒有對自己產生什麼實質的改變，為了實踐「閱讀改變人生」所以開始學習閱讀心得寫作，但直到9月前只寫了2本，完全低於1個月1本的預期。

9月開始轉職計畫後，轉換寫作主題、開始奮力壓榨自己的可能性，在年底也達到50篇的產出，真的是超級出乎意料！本來設定的目標只是很籠統的「開始寫文章」，沒料到再次復盤已經變成「2天要寫一篇」！還追加了Podcast、短影音，真的是始料未及，但也算是超出年初設定的目標了！

而促使我完成、超出預期的原因，我想是因為「動機」。跟學英文不同的是，轉職的動機非常強烈，也帶動了自律、讓我看到了自己的可能性。《我，刀槍不入》提到的「40% 法則」，指的是人們在達到自己「認為的極限」時，其實只發揮了自己40%的潛能。在這樣超出極限的挑戰中，我覺得動機、目標足夠明確的話，更有可能支撐我們完成原本以為達不到的目標。

而這個目標帶給我的另一個收穫，是開始留意身邊的每件小事。每個月15篇文章目標，最常遇到的困難是：不知道要寫什麼！一方面怕同樣的主題觀眾會看膩、另一方面是我確實還沒有對哪個主題深入了解到每天都有不同的細節及見解，在這個狀況下，我開始養成紀錄、思考、連結的模式，才發現身邊的很多小事都是很棒的素材，文章的基本理念相同，但帶入不同的案例就可以得到很多不同的視角！留心周遭事物可以說是每天寫文章帶給我的一個大禮。

【復盤總結】

復盤今年實踐三個目標的過程，其實也是很好的自我覺察時刻！我發現我總是會高估自己的生產力，在每個時間單位中塞進太多我想完成的事，最後的結果就是什麼都沒完成…正因如此，今年也刻意接觸了一些自我管理、時間精力管理的書籍，也是從中學到很多很棒的管理方式！我想這三個目標未來不一定會在持續陪伴自己，但從這裡獲得的經驗，是成長最需要的養分！

這是我第一次完整經歷年初設定、年中執行、年末復盤的模式，觀察自己的成長軌跡，很高興也很慶幸自己還在跑道上，卻也清晰地認知到時間一去不復返，如果沒有好好珍惜「時間」這個資產，那真的會追悔莫及。

「種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。」以前覺得是很有意思的話，現在看來卻多了點警醒的味道，如果你心中也有些夢想、有些想要達成的目標或成就，那就從2025年開始吧！