我在第1428天，開始寫信給你

第1428天，是什麼樣的一個概念，我用了天數計算器算了一下，是204個週、是46.94個月、是... 3.91個年。

第1428天，這是至今你離開的天數，或許也是我真正開始思念你的起點。

這3年多來的日子，我的情緒感受被壓在心底最深處，甚至我覺得，我似乎失去了曾經叫做感知或稱作感受的能力。

在我長大成人的階段中，我漸漸意識到自己是高敏感型態的人，不確定這樣說正不正確，但我對察覺他人情緒的能力非常敏感，生理心理就像內建了偵測器一般，我可以察覺他人可能正在經歷的情緒與感覺，但對我來說，確是非常辛苦的能力，因為共情，所以內在容易跟著當下的情緒而起伏，這樣的共情，卻讓我有些焦慮，抽掉共情後的理智線會把我拉回理性的那一面，在我做心理諮商的過程中，我對心理師解釋這樣的感覺，叫做害怕失控。

回想自己害怕失控的狀態，我在你離開的那一天之後，甚至包含那一天，我的印象非常深刻，深刻到我曾想過那不太像我自己。

我記得自己單手抱住了妹妹，我記得自己獨自開車上班的畫面，我的眼淚是順著臉頰滑下，我卻沒有哭出聲，我在所有人面前堅強的處理著你的事情，甚至，我想可能在我自己面前我也是下意識的這樣堅強著，明明只有我一人的空間，我卻哭得很安靜。

曾經我有很強的感受及給予愛的能力，唯獨一直沒有我要學習愛自己的自覺，我想到了你，因為你也總是愛著他人，卻鮮少好好愛自己，我用寫信思念你，然後帶著你的那一份來學習愛自己。

在你離開的第1428天，我開始寫信給你。