減法人生

更新於 2025/01/07發佈於 2025/01/07閱讀時間約 2 分鐘

V總監的｜用自然純淨的力量轉換為生活能量，讓營養師深深有感~

為了能好好生活，我們努力工作，有時卻本末倒置，為了工作，忘了怎麼生活，然後只求生存…

追求KPI達標、追求帳戶數字的增長，忽略自己的健檢各項紅字也不斷增長⋯

年年都是充滿挑戰的一年，回頭看看自己付出的努力和堅持，你是否感到自豪驕傲，畢竟能好好活著一點也不容易….必須給自己一點掌聲

但努力太多，有時顯得很緊繃，營養師本人日常除了原定工作、接案、演講以及不能少的進修和運動，還有無法忽略孩子間的相處，直到此時都還努力學習平衡人生中。

「#減法保健」的概念，適用於選擇保健食品，也適用於人生，該刪去不需要的行程與繁雜的思緒，學著適度鬆弛是營養師新的一年必須嘗試。

在忙碌的生活中，找到屬於自己的片刻寧靜，適時地為自己偷閒、喘口氣，給自己留些空白，享受生活中的平靜的快樂。就像V總監說：好好的休息、適度的歸零、慢慢的深呼吸，用自然純淨的力量，轉換成生活的能量!

好的，進廣告

不論是外太空還是內子宮，營養師都能跟你聊一聊，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 (或者一起放空也很棒）

↓↓↓

任意放上假掰假掰的照片，不為什麼！就是拍了就上

8會員

302內容數

投資理財有賺有賠，投資前請詳閱公開說明書。但投資健康穩賺不賠，只要找對營養師，就是最佳健康說明書！商業合作/邀稿/演講/諮詢，或我們能一同創造更多火花的想法，歡迎：kuomaio@gmail.com

留言0

查看全部

發表第一個留言支持創作者！

不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 ⤵️⤵️⤵️ https://www.facebook.com/kuodietitian/

畢竟關於營養飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師 ➡️https://www.facebook.com/kuodietitian/

溫馨提醒：不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰！ ↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/

溫馨提醒：不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 ↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/