歡迎來到波特女巫咖啡屋。來到這裡，不管你是人類還是巫師，你都可以找你的答案。來，喝一波特特調，心裡默唸你的苦惱⋯⋯噢⋯⋯原來這是樣⋯⋯是有關⋯⋯
好，今天波特我就你來談談 「空虛寂寞冷」這個節日憂愁。
又到了十二月，魔法世界這邊都有不少年輕的巫師趕著尋找他們的過節好朋友。好像要形雙結伴，才可以把這個節日過完，不然就「空虛寂寞冷」。我聽說有些人類客人說，他們大學好像有一個相關的傳說something like ：如果各位大二前沒法在大二上學級前找到你的伴侣，未來的幾年只會形單隻影（how pity）。這個我想想，在如果只是找一個人跟一齊過，在魔法世界就非常簡單，我們有愛情藥水嘛，但功效我想你們可以去看看我的學長哈利波特了⋯⋯不推但也不是困難的事情。
我知道人類世界沒有這種藥，所以好像大概只能對著自己家的螢幕哭哭或——在台灣聖誕節是沒有假期，還要上課！！！！
或許你會說：「有人陪伴，不就不孤獨了嗎？」
跟你說，不是喎。
一年大概是2018出版的調查，發現美國大概有28%的人在一段關於中仍覺得寂寞。
所以沒有人陪伴，應該不是孤獨的原因。
到底什麼是寂寞，什麼是孤獨？
現在的我們在談到「寂寞」跟「孤獨」時都會放在一齊說。但其實這兩個是不同的東西。寂寞是被動的，孤獨是主動的。
"Loneliness is defined as a distressing feeling that accompanies the perception that one’s social needs are not being met by the quantity or especially the quality of one’s social relationships " by Hawkley LC, Cacioppo JT. Loneliness matters: a theoretical and empirical review of consequences and mechanisms.
寂寞是一種憂愁的感覺，通常伴隨著一種感覺，你的社交需求沒有被滿足到的情況。這會是有關到社交關係的數量及質量。
定義中特別說到的「社交需要沒法被滿足」，重點是社交需求 。
因此，感覺到寂寞代表的，不一定是你很想談戀愛、找一個人陪，而是代表你需要一些比較好、比較有質量的社交關係。這邊我覺得應該就是所謂的 有效社交。
有效社交的定義，我認為應該是一段能讓你覺得安心、有歸屬感的關係，可以是朋友，可以伴侶。魔法世界來說，我們還可以跟精靈、巨人、幽靈....建立社交關係。例如我的一個好麻吉就是守衛幽靈騎士。
我記得我有跟他討論過這個話題，他說他在生時沒有這個問題。我就覺得很神奇，也很好奇。他說，他們不是不會覺得孤獨什麼，而是不會太常有這個感覺，更不會是一個問題。我在想，那為什麼我們現在就天天空虛寂寞冷呢？
講到這個話題 我突然想起我在人類世界大學一年級時讀過 《在一齊的孤獨》。我知道這邊不是「孤獨」而是 「寂寞」。但書中對於人明明都在一齊，沒有感覺到陪伴、在一齊。我覺得是很好用來解釋為什麼寂寞變成了現代大哉問。
這是一本用於傳播學院的指定讀物，所以我們學的時候更多是以傳播學的角度出發，檢視當今社會中傳播媒介對於人類生活的改變及心理需求。書中提到科技讓人變得更近，但卻更不親密。這邊的親密，我覺得可以理解成有效的社交關係。書中對於明明一家人都在一個房子中但你還是覺得自己一個人這個場景很有感——我們都用手機對話，建立社交，但還是寂寞，因為人和人之間其實沒有建立到有效的社交。
這個無效社交的數量在如今什麼都⋯⋯都⋯⋯啊⋯⋯人類世界的「線上」量增。所以，這會不會就是為什麼人類現在更多更容易覺得空虛寂寞冷的原因呢？難道這就是空虛寂寞冷變得更常出現的原因嗎？
那麼波特女巫會覺得寂寞嗎？噢，我們這些女巫啊，就說嘛，人就不多，又是一個個的小圈圈，算是滿容易形成一個歸宿感的（至少我們在校時有一個很固定的書院社交圈）。然後本人算是一個⋯⋯很I很I的人，所以我社交需求很低，不太會覺得空虛寂寞冷。其實我想我講空虛寂寞冷沒有什麼很大的幫助，但我可以很負責任地說，這個世界噢 不管是巫師世界還是人類世界，都有很多人跟你一樣，所以⋯⋯放心大家就一齊空虛寂寞冷吧！（不是）
但我也很了解這個是很難受的感覺，而且找到一個the one that fucking right one 真的是他台南的難，由其是節日到來，真的會變成有人在提醒你：噢你又一個人了
i know i know 這個真的是沒可避免。但我想這個對我來說還是可以值得一說的，因為在外地讀書時已經經過了好幾次的一個人聖誕，由其是我在台灣，每年聖誕節都是在上課！或在趕作業⋯⋯聖誕節對我來說就⋯⋯⋯⋯不是在工作就是趕去工作的路上。所以我真的沒怎麼感覺到節日寂寞的感覺。
所以找一些可以讓你一直工作一直用腦的事情，會不會就可以先止著這種寂感呢？又或者可以給自己一個任務，不用複雜的。例如砌模型、手作⋯⋯（我的室友說這太工作狂了）
所以，下次空虛寂寞冷的時候，不妨來波特女巫咖啡屋，喝一口波特特調，看一本無奈但又好笑的書。
