原本一直都不喜歡花茶的味道，今年卻突然覺得，可以來嘗試喝花茶。
喝了之後身心舒暢，很適合在上了一天班之後，讓自己鬆下來。雖然還是很喜歡咖啡，但是我意識到，花茶能夠帶給身體的放鬆感，是咖啡完全無法匹敵的。
像近期這樣能量很浮動，人心惶惶的日子裡，感覺自己靜不下來時，可以藉由喝花茶、從事園藝，或使用精油等，來接引大地的力量，讓自己穩定下來。曾經聽過一句話，「你有多願意讓自己放鬆，就顯示你有多愛自己。」今年開始，突然自發性地喝花茶，身體更渴望放鬆的感覺，或許是這幾年努力愛自己，終於有了一些成果吧。
帶著家人一起接觸大自然，或是就只是單純地為家人泡一杯花茶，也是很好的幫助家人的方式。
年紀越大的家人，就越是硬梆梆，對於自己的感受很陌生。因此，可以透過一些體驗的活動，不經意地幫助他們放鬆。
像是近日，我為自己泡花茶時，也給爸爸泡一杯。本以為他會很排斥，沒想到他卻說很好、很棒，讓我很意外。
愛是願意讓自己放鬆，也願意讓別人放鬆。
