岡本茂樹(Shigeki Okamoto) 1958年出生於日本兵庫縣,立命館大學產業社會學系教授。原為國高中英文老師,後來進入武庫川女子大學研究所臨床教育學研究科攻讀博士,取得博士學位。日本角色書信療法學會(Japanese Association of Role Reversal Letter-writing)理事長。在大學授課、從事研究,也致力於協助累犯受刑人更生。2015年歿。
「我一直認為敞開心房相信對方,總有一天會被背叛,只會讓自己更受傷,所以我把心門緊閉,過去我所遇到的人只會對我講大道理或頤指氣使,但是老師你完全不會,你會跟我說真話,也不會不懂裝懂。是就說是,不是就說不是。
仔細想想,不管周圍的人如何,我都還是我,不會有任何不同對吧?從你的身上我學到不要太在意他人的眼光,像你這樣以坦率自然、終於自己的態度面對人生也很好。今後我也想慢慢朝這方向努力。
如果可以更早知道凡事不要一個人煩惱,可以適時依賴別人,找人商量、向人傾訴,或許就不會發生這次事件了。」/受刑人 高山
其實多數的受刑人,都有被人傷害的經驗,因而無法敞開心房,就如同電影【無聲】一樣,加害者同時也是受害者,如此更應該讓他們體會不會被傷害的感受(說出真實的感受是安全的),而要做到這點,協助者必須要先做到接納真實的自己,也就是忠於自己做起。/P158-160
下定決心和反省都是必要的,但唯有察覺犯罪的根源,才可能改變人生觀。
若人生觀一如從前,他們將再次親手舖設通往犯罪的道路。/P161
已故的作者,與每位少年犯、受刑人對話時,
他總說「你願意跟我分享嗎?」
結尾也以「謝謝你願意告訴我你的故事(你的人生)。」
在學校上課分享時,也會以第三方不帶批判的角度,去匿名講出分享者(罪犯或是學生)的心情分享,以共鳴去讓現場的參與者感受到【不孤單】,原來寂寞跟壓力、害怕不融入的一切、滿足家人期待的乏力感這些,都是大家曾經歷的。
這本書讓人用不同視角,去看待社會偏差待遇下的一群人,從兒時的角度去看著。
花一小時的時間,極盡享受下,看著作者與他所遇見的人一場場的對話
一句話浮上我的腦海
「當你溫柔以待這個世界,這個世界也會溫柔的對待你。」
他的每個對話,正是如此的溫柔,將每位遇見的人他內在的小孩捧出來,好好地聊個天
沒有教條、沒有高低、沒有批判
他讓每位與他對談的人如同面對老友般安心,將內心深埋的膿瘡,一一剖開
你或許如同我般,好奇為何好孩子會成為殺人犯?
是的,因為【壓抑】。
書中提到的個案,在家庭中察言觀色,試著去掩飾自我情緒,去符合大人們的期待
久而久之,麻痺了自己的情緒
壓抑不得釋放
也忘記了自己情緒的重要,他提醒著每個人生事件感受
不斷用理智線與【為什麼】去阻擋
最後積沙成塔
再一口氣翻盤
絕大多數的受刑人從小就缺乏父母的關愛,不知道有人願意接納真實的自己是什麼感覺
他們其實毫無自信,但若被發現自己其實很自卑是一件丟臉的事,所以表現得更加逞強。/P147
受刑人高山曾經是備受肯定的學生,家中經濟狀況不佳,母親努力工作去彌補父親不穩定的財務,他在家中及學校試著去扮演乖巧的孩子,他試著開朗面對,更在國中畢業後開始打工賺錢,每份工作都不久,他無法維持良好的職場人際關係。
他不知道如何去好好溝通,
他也沒學會跟父母撒嬌、沒學會適時求助,好好去說出自己的感受。
他拼命累積的情感,成了龐大的能量,並且連續引爆,成了此事
近六十歲的他,因殺人入獄
在這系列的輔導對話及書寫中
他才道出了那些年少時的過去
裝出沒事,不想讓家人擔心,被老師話語傷害、被同學無視的過往。
其實很痛苦,卻刻意壓抑自己的感受
勉強自己不要有感覺
寧可自己煩惱
也不願意找人聊聊
作者岡本在輔導過程中,引導受刑人高山寫信給【小時候的自己/難過的事】、寫信給【當時的老師】、寫給【被害人】
一層層的,在溫柔被接住情緒的狀態下
高山說:「每當老師你問我,不知為何我就想以前從來沒跟其他人說的過往,你很擅長接納對方的情緒,再引導他傾訴。所以我才會向你坦白。不過將這些事情寫下來後,心情變得輕鬆很多,真的不可思議。」/P153
【小時候的自己/難過的事】裡他寫著
小時候讓我印象深刻的不是什麼好事,我只想到家裡很窮
老師在全班面前說,國家為妳們準備了課本,再窮也要念書
全班開始歧視
小孩世界的歧視真實又殘酷
我裝作沒事,一如往常,不想讓家人擔心
【當時的老師】裡他寫著
老師你很沒禮貌地在全班面前指著我說:「你就是那個高山【不良少年哥哥】的弟弟嗎?
我跟我哥一點關係都沒有
因為你的一句話我在新班級只能獨來獨往
【被害人】裡他寫著
她曾在我身邊,我知道她很多事情
而她的一切都被我一手抹滅
她一定很想活下去吧
一定很想體驗很多事情吧
而這一切全都被我剝奪了
一個活得好好的人某天突然被奪去生命,一定無法安息
我一直感覺很無力,我沒有辦法寫信給她,對不起.../P157
或許你可能會覺得為什麼傷害他人的人有資格被如此對待?
也或許你也曾經是那位裝作沒事,將底層感受壓到極致,直到微小的氣泡冒上,用憂鬱、恐慌、麻痺淹沒了你。
在這世界上,如筆者所言只要給足夠的【寂寞】與【壓力】,人人都有可能成為罪犯。
畫面來到雨果的悲慘世界,因為麵包及銀器犯罪的尚萬強
飢餓壓迫與貧窮中,人人都可能成為尚萬強
然而如同雨果說的:「最高的法律是良心」
良心與良知在壓迫及壓抑中被深深綑綁著,唯有鬆動麻痺
再次拉回感受及感知,才能再遇見良知
唯有被好好接住,被好好對待
才有辦法再次去打開心門
而非走向黑暗
這無法量化,也沒評鑑標準,更不在高壓管制中
不在【受教化】裡
近期的一篇報導
監獄養了貓
被大眾拋棄的街貓,來到監獄遇見底層被拋棄監管的罪犯
牠們沒有濾鏡的自在對待,換來大哥們不打架不鬧事,認真服勞役只為了出獄能與這個毛孩家人一起生活。
貓咪們用愛,讓罪犯們感受到被好好對待,同時,他們也傾覆所有用心以待。
學習薩提爾時,很重要的是去看見冰山下的世界
我們都在尋求著安全感、尋求著愛與被愛、歸屬感
在這條路上跌跌撞撞
有些人走歪了
忘了怎麼愛?怎麼去哭?怎麼去接受自己的樣子?
在憤怒與情緒下
忘了拉起煞車
那滿疊欠付的情緒帳單,那沒整理好的情緒毛線
撒了出來,成了事情的結尾
事與非,對與錯中,我們習慣去二元批判
卻忘了,溫柔及包容的去看待
事情會發生
但在一個溫暖包容的體系中
它會漸漸被淡化,如同生態系的運作
逝去的人已離開,在幽冥間等待下次的輪迴
留下的人悲痛,在抑鬱中緊抓著
而這世界需要的是流動,如同大海般,海納百川
將情緒的水好好整理流瀉,回到大海
「我以為只要不笑,媽媽就會難過,只要我笑了,媽媽就會開心,一直到很久後,我才因此發現我活得很痛苦。」/P265
這是一本既溫柔又沉重的書
有因為正義殺人的人
有因為衝動殺人的人
有因為不能撒謊而犯罪的人
有因為怕被看不起,拼命鍛鍊少年監獄管理員
作者用溫柔、包容而堅定的心,細細引導著。
這本書,很適合父母們看。
岡本的案例中多數以小時候為起點
每個父母們打拼的背後,有個強顏歡笑、故作沒事的孩子
在各自的努力中,演出各自以為的家庭劇
從比拚、價值觀灌輸、男子漢該怎樣?
好孩子該怎樣開始,一點點的如同扯拉的線,拉扯著孩子
直到成人
直到他看見了,慢慢剪斷那些束縛
而角色書寫的部分,很適合在做自我生命回顧的人
在關鍵時間點裡,做進一步的整理技巧
它如同空椅法
卻有別於空椅法
在書寫中的自我對話
是潛意識也是內在小孩最直接的吶喊
藉由書寫流瀉,再好好看見自己的情緒、感受、體驗
再次好好的去自己接住自己的感受