星際日誌26 -如何擺脫不值得的感情，建立真正有價值的愛？——5 個實戰方法

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本篇獻給所有在感情裡反覆掙扎，卻始終放不下的人。

本篇為《感情這回事》20-當戀愛價值觀差異太大，該怎麼辦？延伸文章，靈感來自，有讀者留言問：「如果在感情裡，我一直投資，卻發現對方根本不回報，該怎麼辦？」

這讓我想到，很多人對待愛情，就像對待財務投資——捨不得放手，害怕過去的付出變成沉沒成本。但真正聰明的人，懂得止損，並把時間和精力放在更值得的關係上。

於是，我寫下這篇文章，希望能幫助你真正放下不值得的感情，開始建立有價值的愛。

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好的，讓我們開始吧👇👇👇

「你以為自己放不下的，是這段感情，其實是你自己。」

「他其實也不是一直對我不好。」

他讓妳哭過多少次？但只要偶爾一次溫柔，妳就又覺得：「他還是愛我的吧？」

他從來沒把妳的需求放在心上，但只要偶爾一次主動關心，妳就又安慰自己：「也許我要求太多了？」

他根本不在乎妳的情緒，但只要妳說要離開，他就用可憐的眼神看著妳：「妳捨得嗎？」

於是，妳又捨不得了。明明知道這段感情讓妳痛苦，妳卻還是說服自己：「再試試看吧。」

試到最後，妳失去了尊嚴，磨光了自信，還是沒能換來一個願意珍惜妳的人。

問題不是妳放不下，而是妳不敢面對：這個人，根本不值得妳的愛。

今天，就讓這篇文章，幫妳徹底看清現實。

這次，不是「再試試看」，而是「該收手了」。

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第一步：停止幫對方找藉口，讓自己看清「他到底對妳做了什麼」

妳知道嗎？

在一段讓妳受傷的感情裡，最可怕的不是對方的行為，而是妳為他找藉口的能力。

• 他忽略妳，妳說：「他只是太忙了。」
• 他對妳忽冷忽熱，妳說：「他可能有童年創傷。」
• 他冷暴力妳，妳說：「他需要空間。」

但真相是——一個人愛不愛妳，不需要這麼多解釋。

妳有沒有發現，當妳難過時，他永遠沒時間陪妳，但當他需要妳時，妳卻總是「剛好有空」？

💡 妳要做的第一件事：把這些藉口寫下來，然後問自己——

「如果我的好朋友陷入這段關係，我會叫她繼續，還是趕快逃？」

如果答案是「逃」，那為什麼妳還要留？

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第二步：「停止主動」，測試這段感情的真實性

妳知道這世界上最荒謬的愛情長什麼樣嗎？