正確洗臉，保養肌膚的第一步！不同膚質洗面乳選擇與正確洗臉方法
是不是常常買昂貴的保養品，擦完卻沒有預期的感覺?不斷的更換品牌也沒有任何效果，到底該怎麼辦呢?只是你用錯了方法，萬事起頭難其實清潔才是最重要的步驟，如果沒有將表面的髒汙、油脂反而會降低保養品吸收的效果，讓小邊慢慢地教你，如何正確保養自己的肌膚。
洗面乳應該由肌膚的特性來做選擇
乾燥肌該用補水的
乾性肌膚以增加皮膚水分含量的產品為主。 同時避免選擇含有酒精、香料和強效清潔成分的產品，以溫和不刺激的乳狀、霜狀質地為主，避免過度清潔，保留皮膚天然油脂。✅肌膚小知識：推薦選擇含有玻尿酸、甘油、神經醯胺等產品油性肌膚該用平衡油脂的
肌膚容易出油，建議用能平衡肌膚油脂的洗面乳，能調節分泌過多的油脂，洗完後才能達到清爽不緊繃的樣子。
✅肌膚小知識：推薦含金縷梅、控油調理、油橄欖萃取等產品
敏弱肌該用較溫和的
對於敏感型肌膚，許多洗面乳太過於刺激，反而會讓敏感肌的膚況更差，建議選擇不含皂鹼的產品，盡量選擇抗敏、抗發炎的產品，在護理的同時才能保持肌膚穩定。
✅肌膚小知識：推薦含添加氨基酸成分、保濕因子、抗舒敏成份的產品
洗臉的錯誤使用方式
用熱水洗臉清潔效果更好
熱水能夠打開毛孔幫助散熱，但水溫過高會破壞肌膚分泌的機制，導致緊繃、乾燥、油脂過度分泌導致臉出油。水溫盡量貼近人體溫度，才能有效帶走汙垢、油脂，減少水溫過高帶來的刺激，讓肌膚保持良好的舒適感。
✅肌膚小知識：水溫控制在 30～35°C 的微溫水
大力出奇蹟，才洗得乾淨
很多人有個錯誤習慣，覺得臉就像衣服一樣，用力的搓揉髒污、油脂才會洗乾淨，肌膚與衣服不同，你越搓只會越慘，肌膚的屏障會間接被你破壞掉，另外過多刺激性、清潔力的產品，會導致油脂失衡、乾燥、敏感，你的臉只會越來越糟。
✅肌膚小知識：肌膚的 pH 值通常介於 4.0 至 7.0 之間，屬於弱酸性
不用特別卸妝直接用洗面乳就好
保養品中含有許多防水、抗汗的成分，有些甚至容易堵住毛孔，單純靠洗面乳是無法去除的，應該是用卸妝產品，再用洗面乳才能讓肌膚完全清潔讓他呼吸。
✅肌膚小知識：正確的保養步驟，卸妝→洗面乳→保濕→精華液
越會起泡的洗面乳越好
泡沫越多清潔力越好這個觀念沒有錯，對於肌膚反而是不好，太強力的清潔效果，會導致油脂失衡、乾燥、敏感，相反的有些洗面乳起泡雖少，卻能溫和帶走臉上髒污，反而能維持肌膚的健康。
✅肌膚小知識：泡沫的多少主要取決於界面活性劑的種類與配方，並不代表潔淨力的強弱
洗面乳推薦帝亞精品 AC 控油洗顏露
帝亞精品AC控油洗顏露適合多種肌膚，裡面含有許多成分，專為敏感肌、油性肌、乾燥肌，調理平衡肌膚分泌過多油脂、舒緩肌膚敏感、保濕鎖水..等問題。
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我是混合＋痘痘肌，夏天T字、毛孔明顯出油，進冷氣房兩頰又會超乾 🍉
一直在找能「油水平衡」的神仙精華液，老天啊，可憐我34歲了還在長痘痘吧！
耗時６年，靠飲食、運動、減糖和找過敏原等，膚況漸漸穩定下來，但一遇到換季或是作息紊亂的育兒日常，總缺那麼一點，表層顧到了，但基底總悶悶不樂。
居住在英國的人都知道，英國的水質偏硬，而且越南越硬。這樣的水質不僅對皮膚造成影響，還會對頭髮產生負面影響，使其變得乾燥、脆弱並容易斷裂。本文分享如何對抗英國硬水的影響以及推薦的產品和方法。
介紹了四款美妝保養產品，包括化妝水、抗老精華液、敏感肌精華液和抗痘精華乳。分享了作者的美妝保養心得和使用感受，希望能引起讀者的共鳴。
序-接觸產品的原因
去年年中的時候第一次接觸到這個保養品其實本身就是一個膚質不怎麼穩定的男生混合肌皮膚，所以對產品的選擇一直以來都是換來換去，比男朋友還要常換的概念，但自從遇到的塔卡米 我覺得我整個皮膚就像是強制打上了鎮定劑一樣，服服貼貼安安穩穩，不知道大家有沒有去看最近剛上映的「可憐的東西」我就
抗痘保養品一直是藥妝市場上相當重要的一環，在抗痘治療中也是不可或缺的一部分。像是青少年在初期預防粉刺時，就可以先選擇適當的抗痘藥妝品來使用，或者像是痘痘治療穩定後，也可以使用適當的抗痘藥妝品，作為預防粉刺以及維持效果所用。
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（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
有美女問我保養流程，今天來分享一下，我保養注重基本的保濕，其他都根據當天肌膚細節作為調整，不知道要用什麼就照自己的週安排滾動調整（愛用工具的p人）！
1、早晨
清水洗臉—眼霜—olay 抗糖小白瓶—上妝，若素顏用最下面的乳液—
了解自己的膚質是保養、選購適合自己的產品的第一步，也是最重要的一步。以下是幾個簡單初步的方法可以幫助你確定自己的膚質：
1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品
觀察臉部是否變油或乾燥緊繃，以此來判斷你的膚質。如果臉部變油，你可能是偏油性膚質；如果臉部乾燥緊繃，你可能是乾性膚質。
除了上次提到保濕，清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~
通常使用油類卸妝後，我會再搭配Simple 溫和毛孔調理潔顏凝露，主要是成分單純，又是英國大品牌的開架商品，在藥妝店、生活百貨店或網購溝很容易取得。
建議大家挑選無皂鹼洗面乳、溫和胺基酸洗顏產品，肌膚敏感的人或熟齡肌特別適用，對皮膚的刺激性較
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以前Joy在保養的歷程中也是嘗試了許多，從請教從事美妝保養BC(beauty consultant)朋友，到後來跟著KOL買了需多國內外保養品。最終發現我其實只需要簡單的保養配合正確步驟，就可以達到肌膚水潤穩定的
面對五花八門的保養品，你是否會跟我一樣會有選擇障礙不知該買哪些?
有沒有經驗買了許多保養品卻發現效果不彰? 你平時都怎麼做臉部保養呢？
臉部保養順序沒做對，可能會影響保養品吸收，即使買了再貴再厲害的保養品也無法發揮功效
Joy我歸納多年來保養的經驗，以下總結出5個簡單步驟跟大家分享~
(圖
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