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現代人生活壓力大、工作繁忙，常常到了睡覺時間，還在思考明天的會議、老闆交代的事項....等許多雜事，讓你無法安心入睡導致失眠。許多人推薦使用草本植物來放鬆、緩解疲勞。常見的植物像薰衣草、洋甘菊、柑橘、馬鞭草、檸檬香蜂草....等，用來泡花草茶或製作精油...等。今天的主角就是『洋甘菊』，相信洋甘菊各位應該不陌生，很多飲料店、咖啡店、餐廳，都會有它的飲品，除了飲用以外，其實他還有很多的用途，今天讓小編帶個未來好好了解一下吧!!
洋甘菊的介紹
洋甘菊是最早被使用的一種草本植物，原產地在西亞、歐洲地區，現在在世界各地都有廣泛的種植，洋甘菊常見的品種:羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。
洋甘菊常使用在植物油、精油香氛、飲用茶類、保健食品、美容保養...等許多地方，這篇主要是介紹在保養品部分，如果皮膚感到不舒服、發炎、敏敏肌...等，洋甘菊會幫助緩解這些不適。
洋甘菊成分&功效
洋甘菊成分
洋甘菊對人體好處的主要成分包括多種酚類化合物，主要有黃酮類化合物芹菜素、槲皮素、萬壽菊素...等。洋甘菊中的芹菜素是被認為紓壓功能的主要成分，能幫助引領入睡。
從洋甘菊中提取的精油，主要成分是萜類化合物α-紅沒藥醇及其氧化物和甘菊環。在各種主要成分中，一般認為萜類化合物和母菊天藍烴為最主要的活性化合物(2)。
洋甘菊功效
對於肌膚的問題，其有抗菌、消炎、舒緩....等功效，且對於所有肌膚的類型，都可以有效的緩解與改善。所以也常常被添加於保養品、化妝品中。
使用方式：用添加洋甘菊的保養品，如：精華液、面膜、洗面乳、護膚霜等形式，使用洋甘菊成分產品進行臉部護理。
以下是對身體的好處:
- 幫助入睡、輕鬆好眠
- 幫助消化、維持消化道機能
- 促進新陳代謝、平衡穩定
- 緩和情緒、放鬆安定
對肌膚的好處
- 養顏美容、保濕
- 舒緩皮膚不適
- 促進傷口癒合
- 鎮靜安撫、溫和修護
什麼人適合使用洋甘菊成份保養品？
洋甘菊成分的保養品適合那些希望舒緩敏感、改善乾燥、均勻膚色的人使用。
敏弱肌：
具有消炎和鎮靜的效果，對於敏感肌膚，洋甘菊皮膚功效能夠提供溫和的舒緩和保護，減少肌膚不適和紅腫現象。
乾燥肌：
保濕的特性，能夠提供肌膚所需的水分，增強保水能力，緩解乾燥和粗糙的問題。
色澤不均勻：
洋甘菊成分有助於提亮膚色，使皮膚更加明亮和均勻。
抗氧化：
洋甘菊成分中的花青素具有抗氧化作用，能夠減緩皮膚老化的過程，促進皮膚健康再生，改善老化問題。
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參考資料來源：
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