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想想，我是從什麼時候開始學會誇獎自己的呢？
「我煮的便當真好吃！」「哇，完成這份工作真有成就感！」
「鏡中的自己真是太帥了！（甩頭髮）」
這些簡單的自我肯定，其實是經歷多年療癒與釋懷後才迎來的改變。
曾幾何時，我努力滿足家人的期待，拿到好成績卻只換來一句：「這是應該的。」
幾段感情的全心付出，換來的只有坎坷與背叛，讓我認為自己不值得被愛。
種種外在的打擊，讓我開始懷疑自身的價值。
直到某天，我深刻地意識到——我無法回應所有人的期待，但我可以選擇成為自己最棒的家人與愛人。
從那一刻起，我學會用鼓勵與肯定來對待自己，人生開始出現美好的轉變。
當我開始愛自己、肯定自己，從50公斤的孱弱身形鍛鍊成70公斤的健康體態；
從一個負面、批判、悲觀的人，轉變為能夠坦然且正向表達自己；
從不相信愛情，到自信地擁有一段穩定的關係。
這讓我想起《魔法滿屋》中的一句台詞：
「You are more than your gift.」（你比你的天賦還重要。）
我樂於分享專業、技能、快樂等一切，但這些都不是我的全部——我的存在，本身就是最棒、最完整的。 ❤️
