世界馬拉松大滿貫有哪些?人生一定要跑一次的七大馬

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對馬拉松跑者來說,挑戰「世界馬拉松大滿貫」可以說是人生清單上的終極目標之一!這個系列原本包含六場世界級城市的經典賽事,被大家簡稱為「六大馬」,不只比賽氣氛熱血沸騰,每一場也都有自己的參賽門檻與獨特魅力,吸引全球跑者爭相參與。

原本的六大馬分別是:

  • 東京馬拉松(日本)
  • 波士頓馬拉松(美國)
  • 倫敦馬拉松(英國)
  • 柏林馬拉松(德國)
  • 芝加哥馬拉松(美國)
  • 紐約馬拉松(美國)

不過從2025年開始,這個被跑者們視為「奧運等級」的系列賽事,正式迎來第七位新成員,那就是來自南半球的「雪梨馬拉松」!

雪梨馬拉松雖然是近年才崛起的賽事,但每年都吸引大量國際跑者參加,因為賽道會經過雪梨歌劇院、港灣大橋等地標級景點,邊跑邊看世界級美景,真的是一場結合速度與風景的完美賽事。而且氣候宜人、路線平坦,也很適合挑戰個人PB(最佳成績)!

隨著雪梨馬拉松的加入,「六大馬」正式升級為「七大馬」,跑者們要蒐集完全部賽事的夢想變得更具挑戰性,但也更有成就感。如果你也是熱血跑者一員,不妨現在就開始規劃,朝「七星跑者」的目標邁進吧!

東京馬拉松

Source:unsplash|sakana

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東京馬拉松於2007年首次舉辦,至今每年都有30萬人報名參加,全部有38000名跑者,有分全馬組以及10.7K組,途經東京都廳、水道橋、上野廣小路、日本橋、淺草雷門、兩國、門前仲町、銀座、日比谷等地方,最後再到東京車站,可以說是將整個東京的熱門景點都看過一遍,加上日本東京也是熱門的旅遊景點,因此東京馬拉松可說是相當搶手的賽事!

東京旅遊攻略

波士頓馬拉松

Source:Shutterstock

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波士頓馬拉松為全世界最早舉辦的馬拉松,是在1897年也就是奧運隔一年誕生的馬拉松賽事,是世界第一位女性參加的馬拉松賽事,因此如果要說波士頓馬拉松是最著名的馬拉松賽事一點也不為過,又被馬拉松跑者稱作「跑者殿堂」。參加波士頓馬拉松需要達到BQ標準才有資格參賽,而每年賽事都會有數十萬的民眾觀賞。整體賽事路線沿途都有許多風景,從波士頓市區起跑,沿途經過郊區,最後終點設在波士頓市中心。

  • 活動名稱:波士頓馬拉松
  • 賽事門檻:各年齡層分組,男子組18-80歲以上,從3小時到4小時50分不等;女子組18-80歲以上3小時30分到5小時20分不等
  • 比賽時間:2025/4/21
  • 報名時間:2024/9/9-9/13
  • 波士頓馬拉松官網看完整資訊

美國旅遊攻略

倫敦馬拉松

Source:KKday

Source:KKday

倫敦馬拉松創立於1981年,是受到紐約馬拉松的影響而創立的,會在每年的四月下旬舉行。倫敦馬拉松創辦至今,已有超過百萬人完成賽事,今年名額共有4萬名。倫敦馬拉松一樣擁有風景優美的路線,整體路線也很寬闊,對於跑者來說算是蠻友善的,途中會經過倫敦鐵橋、國會大廈、白金漢宮等等著名景點,讓跑者可以邊比賽邊享受英國的美景。

  • 活動名稱:倫敦馬拉松
  • 賽事門檻:各年齡層分組,男子組18-85歲以上,從3小時到6小時10分不等;女子組18-85歲以上3小時45分到7小時10分不等
  • 比賽時間:2025/4/27
  • 報名時間:2024/4/20~4/26
  • 倫敦馬拉松官網看完整資訊

倫敦旅遊攻略

雪梨馬拉松

Source:KKday

Source:KKday

雪梨馬拉松是南半球首個大滿貫賽事,創辦於2001年,雖然不是最歷史悠久的賽事,但卻快速成為全球跑者的重要里程碑!於2025年正式躋身世界馬拉松大滿貫系列,成為第七大馬拉松。每年都吸引來自世界各地的跑者,光是2024年就有超過30,000多人參賽,成為第七大馬拉松後可以預計突破更多。

雪梨馬拉松賽事路線途經雪梨多處熱門景點,像是雪梨港灣大橋、達令港、環形碼頭、雪梨歌劇院前院等,路線結合城市風光與跑步運動!

雪梨旅遊攻略

柏林馬拉松

Source:Shutterstock

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柏林馬拉松始於1974年,每年都會在9月的最後一個星期日舉辦,因為BMW為主要贊助商,因此又名BMW柏林馬拉松。路線一樣可以看到柏林著名的幾個景點例如國會大廈、凱旋門等等,起點終點皆設立在布蘭登堡門。因為柏林馬這裡賽道相較於其他比較平坦筆直,因此有許多跑者皆在柏林馬拉松創下世界記錄,所以柏林馬也被稱作全球最快的馬拉松路線!

德國旅遊攻略

芝加哥馬拉松

Source:unsplash|Joseph Two

Source:unsplash|Joseph Two

芝加哥馬拉松歷史相當悠久,在1905年舉辦第一場馬拉松,自2008年起,由美國銀行作為主要贊助商,因此冠名「美國銀行芝加哥馬拉松」。芝加哥馬拉松相對其他馬拉松比起來,賽道較為平坦寬敞,跑者跑起來會有較舒適的空間,加上著名的環形跑道,以及舒適的氣候,因此芝加哥馬拉松也被稱作馬拉松快道。另外賽事路線有許多芝加哥城市的特色,從摩天大廈到唐人街,共會穿越29個不同族裔的社區,還有歷史地標,讓跑者可以感受到不同的族群文化。

芝加哥旅遊攻略

紐約馬拉松

Source:KKday

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紐約馬拉松從1970年開始舉辦,已經有超過50年的歷史,規模也越做越大,每年都有數萬名跑者參加賽事,比賽從史泰登島出發,由韋拉札諾海峽大橋接著進入布魯克林區、皇后區、曼哈頓區、布朗克斯區等等,最後終點在紐約的中央公園,整個賽事橫跨了五個紐約的行政區,圖中可以看到許多紐約當地的風景。除了抽籤之外,紐約馬拉松還有很多報名方式,例如 9+1 計畫 NYRR 會員、慈善跑、透過官方認可的旅行社報名、已累計15次紐約馬拉松等方式唷!

  • 活動名稱:紐約馬拉松
  • 賽事門檻:各年齡層分組,男子組18-80歲以上,從2小時53分到4小時55分不等;女子組18-80歲以上3小時13分到6小時35分不等
  • 比賽時間:2025/11/2
  • 報名時間:2025/2/11~2/25
  • 紐約馬拉松官網看完整資訊

紐約旅遊攻略


原文請見:六大馬拉松成歷史!2025最新世界七大馬拉松報名時間攻略

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