【一句一句，往內建一個穩固的我 】
（兩本書的書名真的很長）
💛語言是很奇妙的，
有時候像水，
可以滲入心裡最細微的角落；
有時候像繩索，
把人與人緊緊綁在一起。
也可能像一面盾牌，
保護我們的信念不被質疑擊碎。
這兩本繪本，正是從語言出發，
分別引導我們向內和向外走。
一本教我們怎麼穩穩站在原地，
即使有風也不害怕動搖；
另一本則陪我們學習如何走近他人，
用話語拉起一條不傷人的細線。
兩本書像一雙手，
一手扶住自己，一手伸向世界。
不是先後順序，也不是哪本比較重要，
而是彼此對望、互相支撐。
當我們能夠說出「我相信自己」，
也就更能在別人脆弱的時候，
說出「我懂你的心情」。
所以，今天將分別走進這兩本書，
一本看見內在的建築，
一本聽見關係的聲音。
來看看這些話語，怎麼慢慢讓人覺得：
原來你也懂，我也不只是我。
💛光是封面就已經讓人慢下腳步。
一個閉著眼、嘴角微微上揚的小女孩，
靜靜站在花叢裡，頭髮被風揚起，
臉上神情是平穩的、安靜的。
她什麼也沒說，
我們可以看出來她很愉悅。
畫面從底部的花朵延伸到上方的天空，
色彩從柔和的橘粉漸漸過渡到清爽的天藍，
由下而上展開的色彩，
像安靜的引導，陪你慢慢站穩。
#我是這世界上獨一無二的
這句話看似簡單，
卻不是那種貼在牆上的無聊標語。
它從孩子的視角出發：
我沒看過恐龍、沒去過漂亮的城堡，
我好像沒什麼特別的——但我就是我。
鏡子裡的自己可能有點矮、有點不確定，
但也正因如此，
那句「我是這世界上獨一無二的」，
說出口才特別有重量。
#我不跟別人比較
我們活在充滿「比較」的社會，
大人如此，孩子更是。
這頁用花朵做為比喻，
春天裡不只開一種花，
每種花都有自己的香氣、顏色和節奏。
這樣的圖像讓人想起，孩子也像花，
有的早開、有的慢開，
有的怕冷、有的喜歡陽光，
不必搶、不必贏，
只要在自己的節奏裡綻放，就很好了。
#別擔心
這句話不是叫我們裝沒事，
而是幫我們找到可以好好呼吸的出口。
書中把「擔心」描寫成會繁殖的小東西，
會讓人變得緊繃、變得沒自信。
這樣的描寫很貼近孩子的真實狀態，
有時候我們以為小事，
但在他們心裡可能正在颳風下雨。
說一聲「別擔心」，
不只是安慰，更是允許他暫時鬆開自己。
💛另一本不是燦爛陽光型的溫暖，
而是那種天色漸暗前，
還殘留著些微餘光的靜謐。
一隻海豹輕輕撫著一隻黃色小動物的背，
旁邊有一點點雨滴落下，
但沒關係，這個擁抱夠大，情緒不會淹水。
#拜託你了
這不是撒嬌，而是信任的邀請。
置物櫃太重打不開，一句「可以幫我一下嗎？」
讓兩個人變成一隊。
這不是求助，而是合作。
對孩子來說，願意開口請求，
是很大的勇氣，而願意回應，
更是一種友誼的開始。
#我
這一則是語言轉彎的經典示範。
當朋友不小心弄溼畫紙，
我們很容易脫口而出「你怎麼那麼不小心！」
但如果換成「我的畫溼掉了，好難過」，
一樣表達情緒，但少了責怪，多了真實。
用「我」開頭，
讓對方聽見了傷心，而不是攻擊。
這樣的話，更容易被接住。
#我懂你的心情
這頁的圖像特別美。
夕陽底下，三個動物坐在樹枝上，
什麼也不說，
但那句「我懂你的心情」像風一樣吹過來。
有時候我們不需要答案，
只需要有人陪我們坐著，
這樣的理解，是關係裡最珍貴的事。
#你的想法呢？
這一則最接近日常生活。
吃飯時、玩耍時、做決定之前，
問一句：「你的想法呢？」
是給對方發言的空間，也是對話的起點。
這樣的語言像溫水，不燙、不冷，剛剛好。
它不要求馬上解決問題，
但讓彼此被放在同一個位置上好好說話。
💛這兩本書就像是兩條河流，
一條向內流向心裡，一條向外流向別人，
最後都在生活裡交會成理解的海。
《堅定的話》練習往內走，
讓自己穩穩站著，不被跌倒。
《溫柔的話》練習往外走，
讓自己靠近別人，不怕碰撞。
💛在這個說話容易、聽話困難的時代裡，
我們更需要理解怎麼讓語言有厚度、有溫度、
有節奏、有餘韻。
這兩本書的好，不是它教了孩子什麼，
而是它陪孩子（也陪我們），
一起用一句一句的方式，
重新認識自己說出口的那一聲聲。
有時候，一句話像羽毛一樣輕，
一說出口就被風帶走了；
有時候，一句話卻像石頭一樣重，
掉進心裡，泛起長長的漣漪。
如果我們願意停下來聽自己說的話，
也停下來看孩子怎麼說話，
會發現語言不只是表達的工具，
也是我們看待世界的方式，
是我們怎麼說出愛，
也怎麼面對害怕的方式。
💛一句話，可以讓一個人在裡面站穩，
也可以讓兩個人在之間靠近。
語言，有時是一張椅子，
讓人坐下來不再漂泊，
有時是一條路，
通往還沒說出的理解。
【我的話有超能力1+2套書】
（二冊）（贈好話魔法練習卡12張）：
《堅定的話，帶來支持的力量！》＋
《溫柔的話，讓我們緊緊相連！》
作者｜高廷旭（고정욱）
譯者｜簡郁璇
出版｜小漫遊文化
