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25《我連一份禮物都不敢收的時候》
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予瑄聊生活
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**「我是予瑄，2019年带着孩子离开婚姻，至今仍在负债中前行。**
银行催缴、律师费、孩子的学费…这些压力我都懂。但我也记得：天父如何用一间工作室让我们有家，如何在最绝望时派陌生人送来食物。
这不是「成功见证」，而是「恩典进行式」。
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2025/05/05
明明沒收到補助通知，卻莫名有人說「我幫你買機票」。連零用錢、剪頭髮都有人請客？原以為是被遺忘的我，竟然是被特別預備的那一位——
2025/05/05
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2025/05/04
我曾經賣一份精油禮物只敢定價馬幣50
沒人買，我就以為是我不夠好
後來，我硬著頭皮賣馬幣99
卻賣掉了，還有人追著下單
原來不是別人不願意付
是我一直低估了自己
2025/05/04
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2025/05/03
2020 年，我只撐了 3 分鐘就關掉人生第一場直播。
我以為，我天生就不適合做這種「開口說話」的事。
但幾年後，我居然可以陪別人一起完成一場產品直播。
這不是我變厲害了，而是我學會了靠神，一步一步踏出來。
今天寫這篇，是為了鼓勵每個覺得「我不行」的你。
2025/05/03
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當朋友主動邀請我去她家住、煮飯給我吃，甚至買海鮮還堅持請客的時候，我的第一反應竟然不是感動，而是……慌張。原來，在缺乏中學會「被愛」，比我們想的還要困難。這一次，我學會不再逃避愛，也不再把「給不起」當成羞愧。
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Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #089】
「愛是給予，成熟的愛在於有能力去愛自己和他人」; 「一個不懂得愛自已的人也不懂得如何愛他人」Christine認爲以上這兩句話是真的，給予與付出讓我們更懂得愛，所以英文書名為「The Art of Loving」是一行動而非消
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如果有幸遇到一個人，是你願意花時間去著墨
並不是他(她)有多好，而是在他(她)身上看見了懂得愛的自己
在一段單向輸出的情感關係中，我們往往只看見自己的不被珍惜及在愛中的求而不得
是成長的環竟、教育背景，建構出我們對關係的定義
以為只有在被愛的狀態下，才能學習愛人。唯有在彼此認定的關係中，才願
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【從小到大沒有人教會我們如何去愛?與如何被愛?】
我們總是跌跌撞撞的去愛，掏心掏肺的為對方付出一切，把自己的熱情燃燒殆盡，滿心期待地相信對方會給出相對的回應，但...當對方沒有給出相對的回應，我會開始回想，我是不是還不夠好，是不是還需要調整，我所做的一切是為了什麼，為甚麼在你的心裡，我還是不值得你好
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總是會聽到有人對愛的意義產生疑問
「我為什麼要愛？現在我感受到的情感是愛嗎？」
「如果戀愛令人感到傷心難過，我能不能就這樣自己一個人過這一生？」
「我需要做些什麼，才能找到在漫長歲月中陪伴我的人？」
當兩人處於一段真正愛的關係時
通過彼此給予和分享可以豐富彼此的生命
並從中理解愛的給予不一定是對等
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自從閱讀了愛、自由與單獨這本書後，我一直渴望可以經驗愛的本質，也對於愛充滿了想像。但在這過程中，每當生活裡的人事物，跟我的價值觀有利益衝突時，內在升起的恐懼、焦慮與分別心，讓我了解到自己其實並沒有在愛的品質裡。
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這是一個美好的世代，充滿各式的療癒方式與可能性。我自己通常會在一天清晨醒來之際，便先做一段簡短的冥想，為一天美好的開始創造愛的能量。感受大自然的愛、宇宙的愛、造物的愛以及周遭身邊親友、夥伴對我的愛。
懂的接受被愛，才有能力去愛人！
第一、不要急著書寫「感恩被愛的自己」
書寫練習步驟：
心靈訊息：
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之前看過一篇文章，有點忘了出自哪裡了，記得裏頭提到童年時期，原生家庭對孩子的教養方式，會影響一個人以後長大對於愛對於感情，甚至人際相處上的一些人格發展。
那篇文章印象很深刻的，就是提到兩個觀念，「無條件的愛」和「有條件的愛」。「無條件的愛」作者說：「就是不管你這個人做的好，還是做不好，；他們都還是
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有人說：「你想得到什麼，就先給什麼。」你付出你的愛，你才能得到愛；你給予對方快樂，你就能得到快樂。而給予對方自由、尊重、寧靜，有時候是比給予財物、愛和快樂更難的給予。
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