【從小到大沒有人教會我們如何去愛?與如何被愛?】
我們總是跌跌撞撞的去愛，掏心掏肺的為對方付出一切，把自己的熱情燃燒殆盡，滿心期待地相信對方會給出相對的回應，但...當對方沒有給出相對的回應，我會開始回想，我是不是還不夠好，是不是還需要調整，我所做的一切是為了什麼，為甚麼在你的心裡，我還是不值得你好好珍惜?
【徹底改變愛的方式就是狠狠的受傷一次】
隔了兩年，在朋友的勸說下，我再次嘗試著去參加各種聚會，也嘗試用交友軟體交朋友，還真的被我交到一個男朋友。但好景不常，在交往的過程中，我發現對方根本就是一位情場高手，而我只是她的第N個女朋友，但愛情總是會讓人盲目，愛一個人就會選擇原諒，所以我給了他一次又一次傷害我的機會，在拉拉扯扯了一個月後，我最終承受不住他給我的打擊而選擇了結束這段關係。
在那之後，我成為與他一樣的人，只要自己快樂，不受傷，傷害別人又如何? 那時我的心理狀態是:「每個人都是一樣的，感情，就是如此廉價」。就在某一個下午，我翻開好久沒打開過的書，無意中看到了一句話，【後來不想受傷的人為另一個人留下了疤﹐過程中教會了新的受傷著學會了自私，再有新的受傷者締造新的失敗，最後大家學會自私，卻沒有人會在付出真心(作者:Middle再見，不要再見)】，我才發現我正在傷害著還相信愛的人，我終於明白我的錯誤，我開始嘗試修正自己的心態，但光靠自己真的好困難...
【我遇到了那一束光】
就在朋友的介紹下，我看了心理治療師，因為我真的無法改變自己，只覺得自己好糟糕，每個夜晚我都只能靠酒精與陪伴才能入眠，起床後伴隨我的只有空虛與寂寞。我與心理治療師講述從小到大與前陣子的經歷，溝通後老師解決完我的問題，她贈送了我一本書〈你是自己的鑰匙〉，而這本書真正開啟了我找回自己的能力。
我開始懂得斬斷不該出現的人，學習各種事物，提升自己的能力，充實自己的生活，認識了許多成功人士，了解他們的內心與生活，才發現他們也是一路跌跌撞撞到現在內心與外表是可以這麼的強大，而他們與書都告訴了我一件事，你必須先學會愛自己，才會了解什麼是愛；你的動機是什麼，就很有可能以相同的方式在接收回來。回想到以前，只要有人對我一點點的好，我就會想盡辦法把他的好霸佔，大部分我都只想著得到報酬，而不是發自內心的去愛去了解這個人，就像前面說的，我並不懂得什麼是愛，所以最終的結果我得到的只有無止盡的傷害。
一直到現在，我不再被任何人左右情緒，不在失去本質，發自內心的愛自己，過程中，我了解到被愛的感覺，也能知道對方是不是真的喜歡你，雖然認識自己的過程很累，但這份累值得我去這麼做，從中找到自己生命的意義、價值、成長與蛻變。
