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21《原來，被愛也是要練習的》
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予瑄聊生活
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**「我是予瑄，2019年带着孩子离开婚姻，至今仍在负债中前行。**
银行催缴、律师费、孩子的学费…这些压力我都懂。但我也记得：天父如何用一间工作室让我们有家，如何在最绝望时派陌生人送来食物。
这不是「成功见证」，而是「恩典进行式」。
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2025/05/01
「我不再害怕承認我還沒成功，因為我正在走的這條路，本身就很有價值。」
這一篇，我想寫給和我一樣，正在努力但還沒「翻盤」的人。
我們或許還沒達到理想的終點，但每一步，都值得被看見。
2025/05/01
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2025/04/30
在這段信仰旅程中，你是否也對天父發脾氣呢？
2025/04/30
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2025/04/29
那是一場平凡的晚餐，卻讓我在心裡崩潰。
事業的問題早已浮現，但我還在強撐。
那天朋友聊起一則新聞…那一刻，我第一次真的怕了。
原來我的內心，早已在邊緣徘徊。
但也正是這個新聞，提醒我：「不可以走到那一步。」
這一篇寫下我第一次真心問自己：
「我要怎麼繼續走下去？」
2025/04/29
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（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
商業思維和財務管理先不談，重要的是改變我人生最大的「觀念」。
1、平常心
在一起前期我常常焦慮，每個女生對於愛情又愛又怕的心情我也經歷過
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
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（本篇文禁止轉發、轉貼，有任何需求需經過本人同意）
上篇提到，戀愛是為了讓自己感覺良好、身心舒暢，在這個前提之下，有幾個階段需要先釐清。
1、成為自己欣賞的模樣，擴大選擇權
看看自己是不是自己都會想戀愛、追求的人？這很重要。
如果連自己都不想追求、跟這個人在一起，
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真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。
有多少時候，你面對應該愛你的父母、另一半、兄弟姊妹、孩子，他們說他們愛你、為你好，可是對你說的話、做出的行為，
只是讓你覺得自己很差、
只是讓你覺得虧欠他們、
只是讓你覺得無法成全所有人的期待、
只是讓你覺得被無止盡的索
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這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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