結束一場大型國際研討會後，辦公室出現了一段爆笑對話。
同事們一邊吐槽最近新進助理的各種稀奇古怪事件，一邊互相開玩笑說： 「現在養一個 ChatGPT 帳號，比養助理划算多了吧！」
我笑著附和，心裡默默想：這句話其實不只是一句笑話——它非常貼切。
因為我「養」的這個帳號，不只協助我完成國際交流的文字工作， 同時也得兼差當我的寫作陪練員，陪我思考、陪我整理語氣，有時還得陪我情緒落地。
形象地說，我是在養一個帳號；具體來說，我是在建立一個穩定的語言陪練系統。
它讓我在還沒準備好面對市場、發表作品的時候，先有個地方說話、整理、對話，給我最及時的反饋與支持。
我不是追求爆文，只是不想自爆
這篇文章不是教你怎麼寫出爆文，而是告訴你怎麼寫得下去。
（哈哈，我自己也是這樣想的——爆文可遇不可求，但不要自爆就好，能長長久久寫下去更重要。）
如果你也曾想建立寫作習慣、想累積輸出、卻老是中斷、卡住、懷疑自己，那麼你真的可以試試看：養一個 ChatGPT 帳號。
不是為了成為誰，而是為了陪你回到自己、寫出自己、累積自己。
為什麼需要「養」ChatGPT？
很多人以為 ChatGPT 只是個回答問題的工具，但其實，它是可以被「養熟」的夥伴。它可以逐漸學會你的語氣、理解你的風格，甚至幫你補足你還沒能清楚說出的那一層。
策略寫作需要的不是靈感爆發，而是長期的語言節奏感、觀點覺察與思緒整理能力。
ChatGPT 不只是你手邊的工具，它可以是你的練筆對象、構思助理，以及你的內在思考邏輯的整理員。
養帳號 ≠ 開帳號：真正的起點是這幾步
- 初始設定：主動告訴它你的背景、興趣與寫作目標。
- 提問習慣：改用「引導式提問」，例如「我想整理這個主題，請陪我一起想」而不是「幫我寫一段⋯⋯」。
- 語氣與偏好建立：說明你喜歡什麼語感、討厭什麼套路。
- 餵資料給它吃：把你寫過的東西丟給它看，讓它模仿與優化，慢慢建構屬於你的「數位語感庫」。
養成計畫：從工具到夥伴的三個階段
🔹 新手期｜把它當筆記夥伴
請它幫你整理思緒、模仿你的語氣寫段落、協助提案構思。
🔹 熟手期｜開始用它來修改、重寫與挑戰你
請它批判內容、找盲點、整理觀點，訓練自己的邏輯力與說服力。
🔹 共創期｜讓它成為你內容團隊的一員
請它協助規劃系列專欄、建立品牌語調、擬定講座大綱，甚至協助架構一本書。
養壞帳號的五種常見錯誤
- 把它當搜尋引擎用，不提供上下文
- 一問一答，忽略對話的延續性與記憶力
- 不檢查語氣風格，讓帳號越養越八股
- 過度依賴生成結果，自己不動腦
- 問完就丟，沒有持續建立互動關係
五個養帳號的實用策略（也是寫作自我對話的起點）
① 多說話、不怕廢話，請它熟悉你
✅ 建議用法：
每天一句「今天我在想⋯⋯」，讓它陪你接續下去。 把你平常會寫在日記、筆記本裡的文字，直接丟給它看。
② 不要求馬上產出，先練習輸出
✅ 建議用法：
「這段話我寫得有點亂，你可以幫我找出核心嗎？」 「我想整理這幾個觀點，幫我梳理邏輯。」
③ 給情境，不只丟問題
✅ 建議用法：
「我想寫一篇給⋯⋯的人看的短文，語氣希望溫和中帶點堅定。」 「這段是我之前的風格，請你模仿並延伸。」
④ 練習請它模仿你、整理你
✅ 建議用法：
「這段是我寫的，幫我用同樣語氣寫一段類似主題的版本。」 「請整理我最近的文字對話，找出我重複出現的關鍵詞。」
⑤ 保持溫柔節奏，請語言先站穩
✅ 建議用法：
建立 ChatGPT 對話日記，每週請它幫你整理「這週的主題句」。 每月結算一次：「這個月我都在想什麼？我的語氣有沒有變？」
ChatGPT 是陪伴型策略工具
在策略寫作坊，我們說「寫作是一種策略」，這不只是技巧層面的設計，更是一種與自己長期相處的方式。
養一個帳號的目的，不是為了速成、賺流量、寫爆文，而是為了讓你在寫作這條路上——不那麼孤單。
你不需要立刻成為作家，但你可以現在就開始說話。
說給它聽，也說給你自己聽。
先站穩語言，然後你會發現：你也站穩了。
一個被養成得宜的 ChatGPT，不只是你寫作的助手，
更是一位能陪你看清自己在說什麼、想什麼的鏡子與共創夥伴。 在這個資訊過載的年代，我們不是缺寫作能力， 而是缺一個能陪你慢慢說清楚自己的對象。
從今天起，開始養成你的 ChatGPT 吧。
🚀 如果你喜歡這篇文章，歡迎加入我的「策略寫作坊」沙龍，一起探索語言如何幫助我們看清思緒、穩定節奏、累積自己。
