【你今天吃飯了嗎？也有運動了嗎？】
by 營養師本人（沒錯，就是我）
身為營養師，不只對吃略有偏執，運動也是！空中瑜珈變成紓壓必備儀式～一直相信一件事：健康不是只有吃對，還要動起來！飲食均衡，規律運動，才是健康的生活模式～所以別當沙發馬鈴薯好嗎!!
但現代人生活忙碌，有時候再怎麼努力吃好、睡好、運動好，還是會有一些「營養缺口」這時候記得聰明補充 #天嵐里物
身為營養師，保健品的選擇最重要的是….
1.原型食物萃取
2.成分透明純淨
3.無化學成分添加
4.安全有效品質穩定
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記得：均衡飲食+規律運動+聰明補充，讓你從內到外都更有感，一起養出滿分狀態！
小提醒：#郭師妙營養師心靈雞腿加雞湯，今天想說的是….別等到身體亮紅燈才來找方法保養，平常多一點用心，未來就少一點擔心！趁優惠活動，把對自己的好，變成日常的習慣吧!
圖片來源：3年前，把自己綁的跟市場上的魚一樣，待售中(？)
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