原故事引用改寫自『自分の顔』。
家中如果有像全身鏡那樣的大鏡子的人，請試著做一件事。
對著鏡中的自己，說一句：
「你是誰？」
不是在講什麼鬼怪、幽靈之類的東西。
請直視自己在鏡中的眼睛，然後說：
「你是誰？」
你應該會感到一種說不出的不安、奇異的感覺。
在二戰期間，納粹曾以控制人格為名義，
對猶太人進行過一種實驗。 讓受試者每天數次站到鏡子前， 強迫他們對著鏡中的自己說話（比如說「你是誰」這種話）， 並觀察他們精神上的變化。
據說開始實驗後十天左右，
受試者就開始出現異常： 判斷力變得遲鈍、無法準確掌握事物。 到了三個月後，自我感徹底崩壞， 甚至完全忘了自己是誰，最終精神錯亂。
我是在以前的軍事討論板上看到這件事的。
當時，跟我一樣好奇心旺盛的朋友A也看到了， 於是我們兩個人說：
「感覺很唬爛欸，試試看吧。」
於是決定親身嘗試。
那天，我站在家裡的大鏡子前，
看著自己的臉說「你是誰」。
因為是在半夜關緊門窗的房間裡，
氣氛陰森得不得了， 但因為情緒高昂，其實並不覺得害怕。
不過，很快我就覺得一陣噁心，甚至想吐。
（不是因為自己臉太醜啦。） 感覺到真的不太妙，我立刻停止了。
隔天，我把自己的體驗告訴朋友A。
結果A嗤之以鼻：
「什麼啊，超遜的。那根本一點都不可怕好嗎？」
就這樣，這個話題暫時在我們之間結束了。
過了一段時間，
我們也漸漸忘了鏡子的事。
然而，某天起，A開始頻繁地缺課。
即使來上學，也總是一副魂不守舍的樣子。
問他是不是發生了什麼事，
他只輕輕回了句：
「嗯……沒什麼。」
幾天後的深夜，
我突然接到A的電話。
一接起來，他就急促地問：
「我是我吧？我是相田XXX（A的本名）對吧？」
他幾乎要哭出來了。
我連忙回答：
「你當然是相田XXX啊，到底怎麼了？」
A聽了好像稍微冷靜下來，然後說：
「其實啊，之後我還是忍不住，
繼續對著鏡子做那件事。 不是因為自戀啦。 只是，對著鏡中自己說話的時候， 會有一種奇妙的舒服感， 像是自己慢慢變得不像自己了，那種感覺很棒。」
這不就超危險嗎！
我馬上叫他立刻停止。
但A像壞掉的錄音機一樣，不斷重複：
「沒關係、沒事的、這樣就好……沒關係……」
我忍不住大聲喊了他一聲，他立刻掛斷了電話。
我慌了，馬上重播電話。
響了十二聲，他才接起來。
接起來後，他只說了一句：
「你是誰？」
然後，電話就中斷了。
之後，我再也無法聯絡上他。
A再也沒來學校了。
後來，擔心的A的父母去他的租屋處看，
結果發現A已經完全精神崩潰了。
甚至連自己父母的臉也認不出來，
只是痴痴地對著洗面台前的鏡子喃喃自語， 一直對著鏡中的自己講話。
A後來被帶回老家，住進了地方的一家精神病院。
據說現在精神狀況好轉了些， 但他的病房裡絕對不擺放任何會映出自己倒影的東西， 無論是鏡子還是金屬製品。
其實，當初我也沒想到，
短短時間內竟然能出這麼大的事。
還有一件事，那個納粹的鏡子實驗，
據說如果用「對鏡」（也就是兩面鏡子互相照映）來做， 精神異變的速度會變成普通的兩倍。而A的洗臉台，正是三面鏡。
家裡有大鏡子的人，
如果可以的話， 試著直視鏡中自己的雙眼，然後說一句：
「你是誰？」
你可能會感到一種難以言喻的不安和奇異感。
特別是暗示感應力強的人，
非常容易就因此精神崩壞， 所以千萬不要持續進行這個實驗。
最近，每當我洗完臉照鏡子的時候，
總會有一瞬間，看見一個陌生的女人的臉， 嚇得我心臟差點停掉。
但仔細一看——那張臉，是我自己的。
……
我真的是我嗎？
切入正式故事。
這個故事在靈異版上一直很有名，大家知道嗎？裡面說的對鏡子說「你是誰？」然後精神崩壞的那個。 我想講一個和那個有點像的體驗，可以讓我分享一下嗎？
我啊，從小就有個習慣，
上課時常常會摸自己的臉，像是捏一捏、壓一壓， 透過皮膚確認自己臉的骨骼形狀、牙齒排列之類的。 畢竟，人怎樣都沒辦法直接看到自己的臉吧？ 照片也是透過鏡頭成像後，看著紙或螢幕上的自己。 鏡子也是反射過的平面影像而已。
所以，摸摸自己的臉來確認「自己長什麼樣子」對我來說，就像一種習慣。
大概是國中的時候吧，某個休假日中午，我洗完澡，在洗手台吹頭髮。 吹完準備穿衣服時， 突然和鏡子裡的自己對上了眼。
不知怎的，我就這樣對著鏡子發呆。
接著，完全沒有任何特別的想法， 伸手摸了摸自己的臉頰。
你知道的，按壓臉頰中間一帶，可以摸到牙齒排列的形狀吧？ 我像平常上課那樣，摸著下顎的形狀、揉著鼻子的軟骨， 一邊看著鏡子裡的自己，一邊這麼做。
然後，真的完全沒有預兆地，鏡子裡的那張臉， 在一瞬間——讓我覺得「這不是我」。那瞬間，一股不尋常的寒意從脊背直衝全身，我的目光完全無法從鏡子上移開。並不是像鬼壓床那樣動彈不得，而是，腦子裡明明想著「要移開視線啊！」， 但又有一種莫名的好奇心死死地把我釘在那裡。
然後，我一邊看著鏡中的自己，腦海中浮現出過去的記憶， 可是—— 那些記憶中的母親、父親、兄弟姊妹， 竟然全都變成了陌生人。
不是完全沒見過的陌生人，而是像那種「好像曾經在哪見過」的模糊感。 明明知道自己和他們是家人， 卻怎麼看都像是「可能有遇過的陌生人」。
至於自己，就是真真正正的陌生人。
太可怕了，我趕緊中止。
不過，說是「可怕」， 那之後我還是若無其事地回到客廳打了幾盤電動啦。 只是那種感覺，至今仍清楚記得。
後續
最近我已經上大學，一個人住了。
大概一個月前，某天洗完澡， 正打算邊擦頭髮邊吹風機時， 突然有個念頭像警報一樣在腦中響起：
「現在絕對不可以看鏡子！」
那感覺就像是本能的警告。
我連忙閉上眼睛擦乾頭髮， 那天就這樣直接去睡了。
隔天早上醒來，一切恢復正常。
刮鬍子時看著鏡子也沒什麼異樣。 但到現在我還在想—— 如果那時我硬是看了鏡子，會發生什麼事呢？
關於回憶的思考
寫到這裡，我突然想到一件事：
為什麼人回想過去自己的時候， 記憶畫面裡的自己，總是從「旁觀者視角」看到的呢？
即使是很近的回憶也一樣。
這是為什麼呢？
當時的操作方法貼一下給大家參考
- 站到鏡子前，和自己的眼神對上。
- 一邊盯著鏡子裡的自己，一邊用手去摸自己的臉部零件。
- 重點是：意識到是「鏡子裡的那個自己」在被摸。
- 最好一邊想著過去的自己或回憶。
- 需要一點想像力，不然可能很難成功！
謝謝你們聽我這麼亂講一通（笑）
雖然故事沒什麼高潮也沒什麼結局， 但說出來，心情真的舒坦多了。
關於回憶視角的小補充（回應）
人的大腦，為了不讓記憶容量爆滿，會自動刪減掉不必要的細節， 只記錄必要的事情。
而每次回憶時，記憶也會重新「剪接、重組」， 因此視角改變也不奇怪。
本來，人眼的解析度就沒想像中那麼好，除了注視的焦點以外，其他地方基本上都模糊得要命， 色彩辨識也弱。 所謂「自己看到的畫面」， 其實是大腦經過大量補正後的產物。
