與自己交換日記(20240417)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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#與自己交換日記 #Week16觀察 #Day3 Q.照著鏡子並想像,如果你化身為福爾摩斯,會如何描繪鏡中映照出的自己? ✍️感性並有顆細膩溫暖的人。 寫於20240417(週三)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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2024/04/17
1
不錯,很有感覺。
1
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