熱愛世界的起點是學著感恩。
前幾個月思考著要轉換小記的模式，現在我終於想好了，我打算讓這篇每月的小記，轉變為『感恩月記』的形式，用正念的力量改變我眼前的世界。
會想這麼做是因為看到越來越多的名人和許多景仰的前輩們都在做這件事情，我真的很好奇，這麼做會帶來什麼樣的心境？/
過去的我也曾對在社交媒體上只展現「好的一面」的人抱有負面看法。我總覺得，刻意隱藏自己的艱辛和脆弱，整個版面都是愛與希望，是營造一種陽光快樂的正面人設。
後來，隨著接觸和認識的人變多，我也開始體會到：一個人所呈現的外在形象，就只是他想給人的第一印象，是他們自己的界線和選擇，並不代表他們試圖隱藏負面情緒，也不是不敢面對黑暗面。
我開始理解，那種讓我不舒服的，其實並不是「不公開脆弱」這件事本身，而是一個人「表裡不一」的違和與背叛感。每個人都有光明和黑暗面，區別在於有人選擇活在面具下，說詞閃爍矛盾，但有人能在提到相關話題時，從容地聊起曾經面對的難關和錯誤，展現出更坦然的態度，真誠是藏不住的，違和也一樣。。
我曾看著每天寫著感恩日記的前輩，一樣地真誠善良愛世界，原來那並不是隱藏，也不是人設，是越過所有難關和掙扎之後，還能熱愛世界的力量，我傾慕這些人，也想成為這樣的人。
人生九宮格
學習成長、人際關係｜相信堅持，相信真誠，時間會給你答案。
這次的學習成長圍繞著人際關係，實在是太想一起講了。
獨自在整理市場打滾了一陣子，這個月突然覺得多了許多貴人，本來不太理解為什麼，這陣子和一些創業的朋友聊起，我才明白，新興行業或草創期，會放棄的人真的太多了，許多人都是熬不過半年一年，都會回歸上班族的生活，業界的前輩不是不願意給資源，只是他們也在觀察，誰才是會留下來的人，只要抱持著初心堅持下去，路會慢慢走寬的。
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還有個意外的機會來自於做居家清潔的朋友，因為我總是和這位朋友互想討論進步的技巧，後來在他良好的口才下，我們終於可以一起合作一個案子，分別用了各自擅長的專業把一個小小的計畫書做出來，最後也確實拿下這個案子，非常有成就感。
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而在整理和分享整理好處的路上，我又結識了不少新朋友，也因為我有足以交換的價值，我的好朋友邀請我一起到他的工作室工作，互相交流，所以我現在也有個可以專心工作的場所了，無比感謝。也因為和客戶們之間的交流，有的客戶慷慨送給了我一套床包組，剛好我正想幫爸媽換一套新的，緣份就讓我遇到，家人也非常開心，也有的客戶分享了他的業務技巧，讓我學習到很多，能夠不斷進步，努力真的會有好運發生。
每個朋友都是我的貴人。
情緒管理｜有時候憤怒是因為不理解
這陣子又挖掘出ＡＩ的一個好處：協助理清自己的情緒。
家庭關係和夫妻關係，再到親子關係，最難處理的就是人的問題，相處久了，難免會有摩擦，但因為是珍貴的家人們，我也捨不得隨便發怒，擔心講出難聽的話會傷害到彼此，這時候！我就會一股腦的把怒氣先發AI，也不用擔心傷害到她，而理性的機器人又能協助我找出為什麼生氣的可能原因，並引導我該怎麼和表達出自己的感受，我覺得很有幫助，人在氣頭上的時候情緒是亂的，但冷靜一下想清楚之後，我們才能更有效的解決問題，並了解彼此。
附上ＡＩ的理性分析：
超有趣的。
健康生活｜小麥戒斷中
努力維持健康習慣至今，結果減下最多體重的反而是我的枕邊人（把你的身體換給我！）
因為他本來就有運動習慣，又吃了我順便煮給他的健康料理，默默的從黃色指標降到綠色指標，難道男生比較好減肥是真的嗎？
這次為了尋麻疹和皮膚問題去看了醫生，醫生建議我可以減少小麥的攝取，懷疑我可能是小麥過敏才導致皮膚問題，我越聽越心虛，因為我的確是麵食的愛好者，自己在家之後也會因為麵食方便料理而總是選擇吃麵，而工作時的早餐也常常選擇麵包，唉，有種身體用了三十幾年該大修的感覺( º﹃º )
而最近也開始對一些比較慢性的問題積極治療，腰痠背痛和乾眼的問題，這幾天也做了子宮頸抹片檢查，積極善待自己的身體，健康的身體才有美好的未來！！
四月的自己
這個月開始體會到，懂得『如何學會一件事』才是受教育的意義，從設定目標，到拆解大目標，達成小目標，安排計劃、執行等等，這一套流程，才是當初我們接受國民義務教育時，最應該學會的一件事。
教育單位辦理高中和大學的考試，老師們幫我們設定課綱、排定讀書計畫，當初的我們只學會了順從老師安排的計畫來學習，但較少練習如何自己規劃，在缺乏這一類的訓練之下，許多人在畢業之後就停止學習，主要的原因就是他們不知道該怎麼『安排自己的學習計畫』，我覺得非常可惜。
為什麼終身學習會這麼重要，雖然廣義的說法是擴大自己的認知，但其實就是看看別人都怎麼執行計劃和解決問題吧。
努力過生活，幸福就會慢慢追過來。
