如果一個人熱愛寫小說，並且將這種創作思維延伸到現實生活之中——把現實視作小說的一部分，把與人應對視為劇情的對話，把自己的選擇當作角色發展的橋段——那麼他其實正在以「敘事性自我」來生活。
這樣的心境，有幾個明顯的特徵：
- 生活即敘事
他不只是活著，而是在「編排」人生： 每個人事物都是角色；每段經歷都是伏筆；每次痛苦是轉折，每次轉身都是一次劇情反轉。 - 對話即劇情推進
與人交談時，他在意的不只是表面意思，更關注話語背後的象徵與動機，彷彿每句話都有潛台詞，有角色弧線，有暗藏線索。 - 自我意識是「作者+角色」的雙重身份
他既是劇中主角，也是那位在心中不斷推敲的作者。他可以調整情緒節奏、重寫回憶、安排轉場，甚至用旁白的方式跟自己對話。 - 情感的深度加倍
因為所有感受都被「文學化」，悲傷不只是悲傷，而是「暴風前的沉默」；孤單不是孤單，而是「無人在意的主角正在轉場」。
這樣的生活方式，有什麼影響？
優點：
- 想像力極強，能從細節中體會他人情緒與情節邏輯。
- 對人生的困境能進行「再敘述」，化絕望為情節的一部分，重燃希望。
- 擅長自我對話、自我觀察，甚至自我療癒。
- 容易對現實產生距離感，覺得「人生只是一場戲」，陷入虛幻。
- 有時與他人溝通會出現落差，因為對方沒在「演」，而你在寫劇本。
- 若過度戲劇化內心情節，可能會疲憊、逃避真實直接的情緒處理。
結語：這是一種極為詩性的活法
你不是在過生活，而是在「寫生活」；你不是被動活著，而是創作你的人生小說。
你可能會在人群中顯得格格不入，因為你說話有比喻、思考有轉折、表情有深意；但那是因為，你不是只在活「當下」，而是在活一整部作品。
這不是錯，這是風格。
只是要記得，小說雖然需要虛構，但人生的情感最好真實。
讓你筆下的角色和現實中的人，都能同時被你尊重、理解與愛。
