2025年4月13日 天氣晴
氣溫-5℃～9℃ 海拔高度3500公尺
Ensa寺（Ensa Gompa）
Ensa寺是位於拉達克Nubra Valley的一座歷史悠久且富有靈性氛圍的藏傳佛教寺院，坐落在帕納米克村（Panamik）對岸的山丘上，俯瞰著壯麗的喜馬拉雅山景，從寺院高處望去，也可以看到巴基斯坦邊境，這座寺院不僅是當地重要的宗教場所，也具有地理和戰略上的重要性，它不僅以壯麗的地理位置著稱，還承載著許多修行者的傳說與故事，所以被認為是拉達克最神聖的地方之一。
由於寺院建在山頂，下了車之後還必須走一段山路，沿路都是之字型直上的陡峭山路，原本空氣已經很稀薄，再加上走一段陡坡更耗氧氣，讓人走沒兩步就上氣不接下氣。
導遊千叮嚀萬交代，這邊是很神聖的地方，不可以大聲喧嘩，平時跟我們嘻笑玩鬧的導遊也突然變得安靜許多。我們爬上山坡，走過佈滿佛塔的高地，選一個視野遼闊的位置，坐下來享受俯瞰這一切景致，讓自己沉澱下來，享受這一刻的寧靜。
「這麼偏遠的寺院不一定都可以進去參觀，要看看當時喇嘛在不在家」
經詢問，我們幸運獲得可以入場的允許。
歷史與修行者傳說
Ensa寺的歷史可追溯至15世紀，據說由藏傳佛教高僧謝拉布·藏波（Sherab Zangpo）在此地修行冥想，後來發展為寺院。
在Ensa寺周圍的山坡和高地上，分布著大量古老的佛塔，其中包括一排108座佛塔，這在努布拉谷中極為罕見，這些佛塔的存在被認為是象徵著過去修行者的足跡和精神遺產。
背後一堆堆白色小塔就是佛塔
當地流傳著一位修行者的故事，據說他曾在Ensa寺修行，且能夠利用衣物飛行，並在此留下腳印後飛往西藏建造寺廟，這些傳說增加了Ensa寺的神秘色彩，使它成為尋求靈性啟發者的重要場所。
宗教文化意義
Ensa在藏語中意為「隱修所」，自建立以來一直作為僧侶修行和冥想的場所。Ensa也是「隱士」的意思。
Yarab Tso聖湖
驅車前往Yarab聖湖會經過一段河谷，聽說夏天的時候河水較多，車子必須停在老遠，再徒步經過河谷的沙地走到一座石頭山下，越過石頭山後才會抵達Yarab聖湖。
四月來此地的我們很幸運，這段河谷是乾枯的，所以車子可以直接開進沙地停在石頭山下，但在海拔3000公尺要越過這座石頭山仍需耗費一番功夫，好不容易爬到高出遠眺聖湖時團員紛紛放棄而折返，但導遊說曾經有人在聖湖的湖面看見影像，我說什麼也要去環湖走一圈。
Yarab Tso 對當地人而言，不是旅遊景點，而是一面照見內心的靜湖，是修行、祈福、靜默的空間。它代表著一種藏族文化中很核心的價值觀：
「淨心即道場」- 真正的修行與神聖，不在遠方，而在於你是否誠實地面對自己。
雖然我沒有慧根在聖湖的湖面看見什麼影像，但環湖步道走一圈的途中確實感受到心靈滿滿的平靜。
寧靜的湖面，空靈的場域，遠眺的雪山，就算沒有感受什麼電波，眼睛也已經被療育了
Yarab Tso 聖湖小知識
- 距離著名的村莊 Sumur不遠，坐落在一處相對偏僻的山坡上，需稍微步行攀登才能抵達。
- 湖泊不大，但湖水非常清澈寧靜，被稱為「隱藏的湖泊」，因為它藏於山中。
- 湖水不能洗手、洗澡、涉水、觸碰湖水或丟東西到湖裡，這是當地人尊重神聖性的表現。
- 藏傳佛教徒認為這是淨化心靈的地方，許多信徒會靜靜地在湖邊冥想、誦經，他們相信這裡的能量安靜而強大，能幫助提升定力、清除雜念。
- 當地傳說這座湖是通往神界的鏡子，心存虛偽的人無法看清湖面倒影，藏傳佛教徒相信此聖湖可以照映人心。這樣的聖湖被當作是「與天地溝通的門戶」。
- 傳說中，蓮花生大師曾經在這個湖邊修行過。
信仰的觀察
幼稚園唸的是基督學校，飯前要禱告，校外郊遊前也要禱告，老師還會教耶穌愛人的故事；家神桌上供俸的是觀音，每年過年全家都要去廟裡拜媽祖；長大後走過讓人讚嘆的歐洲神聖教堂，也曾被清真寺內的宣禮放送感動的渾身雞皮疙瘩，更去過讓人莫名想哭的日本神社，我不是無神論者，我相信萬物之間一定有其他次元的存在，但還不明確覺得自己屬於哪一個宗教。在拉達克，這個問題從來就不存在人民的心中，因為宗教對於他們來說好像是與生俱來，跟呼吸一樣的自然明確，融入生活。
不論是Ensa寺或是Yarab Tso 聖湖，還有當地其他許多景點，對拉達克人來說，不只是風景美麗、寧靜的湖泊或是壯麗的景色而已，對他們來說，這些地方是一個心靈上的聖地，他們的宗教信仰已經揉合進日常生活中的方方面面了。
