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不寫、不讀就會焦躁的病_20250512(26/365日記)

更新 發佈閱讀 1 分鐘

東北角出遊第二天,早上依然5:00起床,雨停了,在附近散步半小時,感受清新的空氣,及海浪拍打的聲音。回到飯店,找到一個屬於我的位置,看書、寫日記。

上午,陪著孩子們繼續泡在飯店的遊戲室,被電玩聲轟炸腦神經。中午精神不濟,在大廳的沙發上補眠;下午參觀野柳地質國家公園、海洋世界海豚表演,應該是很放鬆的心情,我卻感到一種莫名的不安,心浮氣躁。

4:30行程結束,開車回家的路上三個孩子都睡著了。回到家,他們說今天走太多路,窩到房間繼續補眠。我快速收拾完後,身體雖然些微疲勞,但精神很好,打開電腦,到部落格編輯文章,寫了一段時間,全家人陸續起床,我突然發現焦慮感竟然消除了。

晚上陪著家人,自己的心也比較沈澱,寫作、讀書已經是我生活中不可或缺的養分,不做反而比做了還痛苦。

女兒畫給我的生日卡片

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每天花一點時間,寫下昨天的自己。 這裡是我寫日記的地方,也是和文字對話的練習場。內容可能是生活瑣事、閱讀感想、跑步時想到的片段,或某些深夜冒出來的問題。 2024.10 離開職場,我正在找尋與實踐夢想中的生活模式。 I人建築工務部落格 https://iman-building.com/
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