「美國：打著民主國家的旗號，實際上是世界上最大的軍事國家。在高度資訊化的時代裡，宣傳與廣告無所不在，爭奪的是對基本人權的全面否定。」
一、台灣、日本該怎麼做？
台灣：小國中的生存與覺醒
挑戰：
軍事上依賴美國，戰略自主空間小。
資訊戰與假訊息密度全球最高之一（中、美、內部勢力混戰）。
政府透明度與法治發展仍不足，人民信任感低落。
對策建議：
外交獨立多元化：加強與東南亞、歐洲等非美國主導體系的實質連結，降低戰略單邊依賴。
資訊透明制度化：推行公部門資料開放、政策過程可追溯，才能抵擋操弄與陰謀論蔓延。
國防思維全民化：安全不是「靠軍購」，而是全民理解威脅與參與應對（民防、數位識讀、備戰意識）。
日本：技術強權的民主焦慮
挑戰：
雖經濟強大，但政治仍深受美日安保條約限制（駐日美軍、對外軍事無自主權）。
正面臨右翼化與民主衰退風險（如歷代政府限縮新聞自由、秘密保護法等）。
國民教育強，但對軍事與歷史反思分歧巨大。
對策建議：
重啟主體外交論述：日本需逐步邁向不完全依賴美軍的戰略自主，但非對抗式，而是「協調式分權」。
強化民主制衡機制：保障新聞自由、學術獨立與政府問責，防止右翼思想侵蝕法治基礎。
深化亞太民主同盟：日本可成為台灣、韓國等國的民主與文化整合推動者，而非僅僅的美國附庸。
二、其他中小型國家應如何生存？
像 芬蘭、愛沙尼亞、瑞士、烏拉圭 等中小國，提供了寶貴的方向：
借鏡做法：
資訊識讀教育從小扎根（愛沙尼亞國民數位素養世界第一）
全民皆兵、非依賴式安全防禦機制（芬蘭不靠北約也建立極高戰備意識）
中立但積極的國際參與外交（瑞士不選邊站，但主導全球調解與人道工作）
政府極高透明度與參與平台（烏拉圭讓公民能線上審法案、參與預算）
三、總結：未來的國家競爭是「制度力」與「公民力」的競爭
軍事與宣傳霸權仍會主導世界（如你對美國的批判），但真正的「韌性國家」不靠武器，而靠：
制度的合理設計
人民的法治素養與資訊免疫力
政府與人民之間的信任與參與機制
台灣與日本都還沒做到最好，但只要敢自省、有公民願意推動，就還有希望「不成為被玩弄的棋子」。
