從「失去」中,尋找答案~

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離婚已過了半個年頭了,說真的,要結束一段17年的婚姻,對我來說真的不容易,加上戀愛的日子,人生中最精華的21年都是與她一同度過,我們共同經營著一家公司,離開她代表著我連工作都要失去,但是我仍下定決心要離婚。

正式離魂前,我們先分居,當時的沉沒成本效應在腦袋中發酵,晚上總是夜不能寐,各種不安以及悔恨在我心中發酵,心中浮現了各種她的不好,彷彿是想給自己的心理打疫苗,證明離婚是一個正確的決定,把事情合理化。

好在由於我之前一直在接觸一些心靈健康的書籍及文章,開始從別人的視角關照自己的內心,試著慢慢的去抹平那些負面情緒,即使是在跟朋友聚會聊天之時,除非是朋友刻意的問起,我才會回答,我不再以受害者自居,而是很平靜的闡述,彷彿就像是在說著別人的故事一樣。

當然,偶而在遇到一些不順遂的事情的時候,還是會有念頭閃過,想著若不是因為她,也不用經歷這些"鳥事",當察覺到自己有這個念頭時,不刻意的抓住它,再去延伸出各種其他的想法,而是讓它就像天上的雲一樣,偶而會飄到頭上,然後讓它靜靜地離去。

我與她最後一次見面後要分開時,雖然有些彆扭,但我還是鼓起勇氣對她說:「謝謝妳這麼多年的陪伴及付出,希望妳之後一切安好。」她淡淡一笑,回了我一句:「祝你幸福快樂。」也許在看這篇文章的你會覺得狗血又矯情,但對我來說卻很重要,畢竟我不希望,彼此的最後一面是在漠視或是敵視中度過,好好再見,不負相見。

在一次與堂妹的聊天之中,她這麼說:「夫妻相處真的很不容易,有的時候我真的很氣我老公的一些行為,氣到想離婚,但想到他的好,又讓我打消了念頭。」這是我堂妹維持婚姻的祕訣。

對啊,我真的去細想,我前妻也曾體貼我、照顧我、讓我感到幸福過。她的這段話,深深的治癒了我,愛與感恩真的是這世上最強大的力量,這幫助我從這段傷痛中走出來。

現在的我更珍惜與家人朋友相聚的時光,不急著投入下一段感情,而是從這段經歷去學習如何更好的去愛人,從失去中去體會,去尋找答案。

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#心情日記

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