你好,我是桃樂君
今天要跟您分享的這本書為 《一個瑜伽行者的自傳》
這本書最吸引我的地方
是它完全跳脫我們對靈修書籍的 刻板印象
它沒有高深難懂的術語
也不會讓人覺得沉重神秘
而是用很生活化、平實幽默的筆觸
記錄他的靈性成長歷程
這本書也是蘋果創辦人
賈伯斯靈修時每年必讀之書
他曾說 : 這本書改變了我對這個世界 的認識
看過這本書的人和沒看過的人
對世界的理解截然不同
作者尤迦南達出生印度
自幼便展現出靈性天賦
擁有前世記憶與內在異象
他的父母敬神虔誠
孩童時期的尤迦南達就體悟到語言的 力量與祈禱的奇蹟
兩次祈求風箏從天而降竟然真的實現
他的靈性覺醒從小時候就已開始 無所不在
也奠定了他後來成為偉大瑜伽行者 的根基
青少年時期的尤迦南達便開始了他內在的靈性旅程
離鄉背井去尋找心目中的上師
一路上遇到的很多奇人異事
看見了種種神通事跡
這裡我讀了也覺得相當驚奇,不可思議
例如：
有人可以從 12 歲起就不再進食
也有人一天打坐18個小時
幾乎是無睡眠狀態
有的人可以穿越時空飛到外國
到遠方一探究竟
有人能讓無香的花朵,散發出任何花香
有人能從空氣中變出橘子
讓所有在場的人驚喜不已
然而，儘管這些奇蹟令人讚嘆
尤迦南達卻沒有追隨的念頭
因為他的內心深處明白
真正的靈性追尋不該是對神通的沉迷
不在於展示神通而是通往覺悟之道 的堅實腳步
那些聖者奇人，雖各具神通
卻不是我命中注定的上師
直到17歲時
尤迦南達遇到了聖尤地斯瓦爾
才停止追尋各種上師
他說他們在初遇時有如重新點燃早已延續多生累世的深刻羈絆
他找到他的無上尊師,並成為入門弟子
有天，尤迦南達問上師：
老師，我什麽時候才能找到上帝呢？
聖尤地斯瓦爾笑著說:
你已經找到了
上師對著尤迦南達說:
你的喜悅就是你的上帝
當你長年堅持打坐時
上帝會使你陶醉在無限的創造力裏
他遠遠超越了你的想像力
上帝是永恒常新的
我們對他永不厭倦
誰會拒絕永恒的喜悅呢？
上師，我終於懂了
我已經找到上帝了
只要靜心打坐的喜悅回到我的潛意識
我就會被上帝指引著
人生充滿悲哀，而上帝卻總是為我們
提供解脫的方法
在導師慈愛而嚴厲的教導之下
度過了10年的光陰之後
尤迦南達取得了大學文學士的學位
並於同年正式加入僧團
之後更創辦了一所將現代教育與瑜伽技巧相結合的男子學校
學校的教學模式給印度各界前來參觀訪問的聖人和學者很深刻的印象
尤迦南達開始廣為人知
直到有次
尤迦南達受邀到美國宣揚瑜伽理念時
因為從沒使用英文演講過
非常擔心害怕
他在台上緊張到一句話都講不出來
就這樣全場尷尬安靜10分鐘
直到有聽眾發現他的窘境,開始偷笑
此時尤迦南達開始向上師禱告
這時內心馬上聽見上師的聲音說:
你可以的!
說吧!
此時尤迦南達的英文突然很流暢地說出
演講非常轟動順利
一場接一場
他感受到了,其實上師一直與他同在
尤迦南達遵照上師對他的期望
肩負著「平衡人類精神與現代科學 文明的使命」
通過演講和教學
傳播古印度的克利亞瑜伽法門
開始在美國為期三十年的弘法生涯
克利亞瑜伽是什麼呢?
克利亞瑜伽是一種能夠加速人類 進化的工具
古代的瑜伽行者發現
宇宙意識的奧秘與呼吸的掌控是 緊密相關的
這是印度對世界知識寶庫獨特的貢獻
生命的力量,必須通過平息止住呼吸
不斷的需求方式
將它釋放出來用在更高層次的行為上
它為人類指出一條通往永恒的道路
希望人們都能在內心找到安定、 和平的力量
讓世界不再劃分國家
感受到我們就是宇宙的一部分
而我們內在的轉化可以改變外在的世界
1935年，為了探望上師
尤迦南達離開美國，返回印度
並先後與聖雄甘地、曾獲諾貝爾獎的拉曼爵士等聖人見面
見到了尊師之後
聖尤地斯瓦爾將印度僧團的最高級別的稱號“帕拉宏撒”賜給了他
表明尤迦南達已與至尊的造物主建立了不可打破的聯繫
天人合一無有間斷
而後
尤迦南達將更多的精力投注於寫作之中
記錄自己傳法課程、及自己的人生記錄《一個瑜伽行者的自傳》問世
生動真實的生活故事
使這本書在數十年間一直是宗教領域的暢銷書籍
它先後被譯成26種語言
被公認為現代宗教靈性書籍的經典之作
1952年3月7日
尤迦南達在美國洛杉磯參加一場飯店的宴會
在唸完一首詩後
便進入涅盤圓寂
尤迦南達的一生傳奇精彩
他肩負使命，弘揚瑜伽
平衡人類的精神與物質文明
散播靈性的種子
他遺留下來的文字與生活典範
是後人無盡的寶藏
我現在完全能夠理解賈伯斯每年重讀這本書的原因
在不同的年齡、人生階段
遇到的各種狀況之下
這本書都能帶來不同的體會及感受
字裡行間充滿了智慧與平靜
正如尤迦南達在書中所說的:⼀個⼈越是深⼊⾃我覺悟
他細微的靈性振動對整個宇宙的影響也就越⼤
⽽現實世界的變動
對他自身帶來的影響就越小
進入深層禪定時
就能接收到宇宙賜予的靈感
心靈瞬間的平靜，自然就有直覺
直覺就是靈魂的標竿
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