修行是用愛品味人生

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自我修復的旅程 修行是用愛品味人生

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朋友在諮商實習時說,他一直以為修行是要讓他體悟什麼很高的人生哲理,直到最近他才體會到,原來他所需要的其實是感受到「 愛 」。


我知道最近他的內在經歷很多衝擊與轉化,要克服自己內心的各種矛盾與衝突;勇敢地接納新的生命經驗並跨越過去的創傷,並不是一件人人都願意去做的事情。


很高興現階段的他,經歷種種挫折後,開始願意觸碰自己的內心的黑盒子,溫柔地陪伴自己走一段自我療癒的路。


他發現當他開始願意面對自己的心後,他在回顧個案的紀錄時,更看得懂該如何幫助個案,心裡多出了很多以前沒有過的覺知與感受 。


朋友的經驗讓我聯想到William Blake的詩:一沙一世界,一花一天堂


To see a World in a Grain of Sand.
And a Heaven in a Wild Flower.
Hold Infinity in the palm of your hand.
And Eternity in an hour.

《Auguries of Innocence》(天真的預言)


心雖然看不見,但是若能好好學習如何與祂相處,祂可以帶給我們很多的靈感與洞見。每顆心都蘊藏著無限的智慧 。


Namaste 🙏🏻 (印度語的Hello, 也有say hello to your heart的意味)


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⟢ 豢養藍色貓咪的靛藍小孩,古靈精怪且善良。希望這裡能讓你暫時放下社會期待或他人眼光,安心表達自己真實的想法,在情感、關係、自我探索的療癒旅程中,找到現實與自我理想之間的平衡
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