本文首發於【 WTide女浪潮專欄】： 女女性愛怎麼玩？
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六月是驕傲月，一段讓我們慶祝性傾向、性別認同與情慾自主的時光。而在這樣的時刻裡，我們也想談談：女女性愛，怎麼玩才夠愉悅？玩具該怎麼挑？
讓我們一起打破迷思，探索快感。🌈 女女性愛不是「替代」，而是一種原生的性愛形式
許多同志女性在經歷性愛時，曾被質疑「沒有插入算做愛嗎？」、「妳們真的會高潮嗎？」這些問題不只貶低了女女性愛的真實與多元，也反映出社會長久以來對陰蒂、親密互動與非插入性刺激的忽視。
事實上，研究顯示陰蒂是多數女性性高潮的主要來源。陰道插入並不是必要條件，而「靠近、親密、交融」才是女女性愛真正的核心。
Photo by Masha S on Unsplash
打破 4 個女女性愛常見迷思
❌ 迷思一：「沒有陰莖，就沒有高潮」
→ 真相：陰蒂擁有超過 8,000 條神經末梢，遠比陰莖還要敏感。玩具、口交、手指都是有效的愉悅來源。
❌ 迷思二：「女女之間不需要潤滑液」
→ 真相：即使興奮，身體的濕潤程度也會因生理、荷爾蒙、情緒影響。潤滑液能提升舒適與持久度，讓玩具使用更順利。
❌ 迷思三：「玩具是沒人陪時的替代品」
→ 真相：玩具是一種延伸，一種共玩的語言。它們能激發創意、增加情趣，不是替代，而是創造新的親密可能。
❌ 迷思四：「所有女同志都會用假陽具」
→ 真相：如果妳不喜歡，性愛完全可以不包含插入式行為。當然，使用假陽具的性愛對許多女同志伴侶來說確實非常棒，但這絕對不是唯一的方式。口愛、手愛、玩具、磨蹭......這些都是完全有效的性愛形式，不論有沒有「插入」，都算是真正的做愛。
女女性愛 × 玩具的情慾場景
- 你幫她用吸吮器，眼神緊貼她的反應：當她喘息時，你可以親吻她的耳垂，輕聲說「喜歡這樣被愛嗎？」
- 用震動按摩器從胸部一路滑下大腿內側，在不插入的情況下，一次又一次讓她全身顫抖。
- 雙人手牽手，同時各自替對方操作按摩棒，看著彼此高潮是一種親密共享、身體同步的狂喜。
吸吮器：陰蒂高潮的秘密武器
吸吮器的設計模擬「溫柔的吸舔感」持續刺激陰蒂，是女女性愛中最推薦的玩具之一。推薦玩法：
- 一邊親吻對方、一邊操作吸吮器進行前戲
- 搭配手指交，加乘興奮的反應
陰蒂指技技巧
不論是作為前戲還是性愛的主軸，用指尖探索外陰都是喚起情慾的絕佳方式。
你可以用指腹從大腿內側開始，緩慢描繪整個外陰，一圈一圈往中心靠近，最後讓陰蒂成為描繪圓圈的焦點。
輕柔地在陰蒂頭上畫小圓，如果對方對直接碰觸太敏感，也可以隔著內褲進行。
📌 吸吮器使用建議：
從最低段位開始，先貼近陰蒂周圍，找到舒服的位置與節奏。別急著追求高潮，玩的是那份被溫柔照顧的感覺。
推薦玩具：
HHCOM海之音｜吸吮+震動二合一按摩棒
活潑的外型，完美結合了多種刺激體驗，倒勾造型的尾巴部分也能發出震動！
多功能按摩・一機多用
- 溫柔呵護：可用於敏感區域、頸部、手臂、腿部等
- 智能變頻：模擬真實吸吮節奏，提供沉浸式體驗
- 雙層液態矽膠：親膚柔軟，呵護私密肌膚
- ✔USB充電 | ✔防水設計 | ✔便捷攜帶
非插入式按摩器：探索全身敏感地帶
非插入式按摩器像是一個小型魔法棒，帶著震動感，可用於全身多處敏感帶：
- 陰蒂／小陰唇
- 乳頭／耳垂／鎖骨
- 腿根／肚臍周圍／大腿內側
有些區域在親密互動時常常被忽略，但其實都是絕佳的情慾地圖。如果你們是情侶，不妨輪流幫彼此按摩這些部位，讓玩具成為傳遞慾望的媒介。
📌 互動玩法推薦：
將玩具設定為「低段持續震動」，配合眼神與語言，引導伴侶告訴你「哪裡更舒服」，讓性愛成為雙向溝通與探索的旅程。
推薦玩具：
日本 wyle 薄荷按摩姬｜情趣按摩棒
Femtech 品牌 wyle，秉持著「以女性的需求為核心，設計專用商品」
✔ 全身適用：肩頸、腰背、手臂、腿部、私密處
✔ 高頻震動技術，深層放鬆、舒緩疲勞
✔ 人體工學設計，手感細膩，10公分大小輕巧便攜
🌿 時尚簡約設計，私密護理的完美選擇！
潤滑液：滑順愛愛的親密催化劑
潤滑液不只是為了「濕」，更是讓親密互動更舒服、更安心的重要小道具。無論是指技、玩具、口愛還是陰部互摩，只要多一點潤滑，快感就能被放大好幾倍。推薦使用方式：
- 在手指或玩具上塗抹，避免摩擦不適
- 按摩時加一滴潤滑液，讓撫摸更像親吻
- 進行磨陰或剪刀腳時，潤滑液能提升流暢感，減少磨痛風險
📌 潤滑液使用建議：
選擇與玩具相容（如水性）的溫和款，每次使用玩具前都可再補充一點點，讓整體體驗持續柔滑，不中斷情緒。
推薦商品：
Type0|The Heatwave水性熱感私密潤滑液
- 水性配方：採用水性配方，清爽不黏膩，可安全搭情趣玩具與乳膠保險套使用。
- ＰＨ平衡：產品pH值為4.5，保持陰道的天然酸鹼平衡，減少感染的風險，維護健康狀態。
- 天然香調：使用檸檬精油、佛手柑精油等天然植萃精油，增添療癒感受。
台灣品牌・台灣製造
主要成分特色：
- Unisteron Y-50 山藥複合物：含大豆植物固醇與山藥根，提升私密肌彈潤，穩定肌膚屏障。
- 台灣秋葵萃取：富含果膠與植物多醣，保濕鎖水、增加滑順觸感。
- 毛果一枝黃花：具抗氧化力，抑制白色念珠菌，提升防禦力。
- 海藻玻尿酸：天然來源玻尿酸，強效保濕，並具消炎殺菌作用。
- 乳酸菌：平衡菌叢，建立天然防護屏障，維護私密健康。
- 維生素E：抗氧化保護，加強肌膚柔軟度與彈性。
使用玩具的小提醒
- 每次使用前後都請清洗玩具（選擇防水好清潔材質）
- 若雙方共用玩具，建議消毒處理
- 任何情境下，溝通與同意始終是第一要務
女女性愛，是我們共同打造的愛與慾的劇本
驕傲月不只是走上街頭的旗幟，也是我們彼此之間的溫柔對話。我們用玩具表達慾望，也用身體記錄愛的樣貌。
你值得高潮，也值得被好好愛著。
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關於-香水百合
2021年開始在方格子寫《Tinder冒險記》紀錄與思考關於性與愛的個人故事，接著開立了《情慾交流事務所》希望可以跟大家交流更多關於情感與性愛的不同面向與思考。
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