我喜歡把武術分為形而上和形而下兩大部份，因為這樣在脈絡條理比較清楚明白，不容易混淆觀念；形而上是思想的修身養性，形而下是實踐的身體力行，但兩者並非各自獨立，而是看似對立，實際上是相輔相成、就事論事、說一是一。前人的經典論述確實有無數精深奧妙寶藏在裡頭，但因為時空背景的關係，箇中字句在絕大多數現代人眼中看起來就像天書，看都看不懂了，更別說依其內容練習。
在此斗膽說一句，中華武術是全世界武術中最複雜的，因為除了分內家外家，還有各大流派（各種動物及神獸族繁不及備載），光太極拳，就有陳楊孫武吳趙堡鄭子等派系（更別提我練的99式），各有自家強調之處，若再加上易經、八卦、五行…等諸多前人「智慧結晶」，今天我要是一張武術小白紙、一隻拳法小白兔（還好我不是），光看都暈了，更別說要挑哪一門了。真要吹散所有障眼迷霧，看清真相，我會建議走老子在道德經中說的「道法自然」路線。
「道法自然」就像流水，順應萬物特性，不強求、不執著，達到和諧境界。 進一步說，在武術層面強調「道法自然」 的同時，我們不能躺平怠惰，該練的還是要練，從套路、拆招單練、對招互練、內功修習 …等階段缺一不可，都要紮實練習，只是心態上不要著相太深，時時懷著平常心，但確實身體力行。看似互相矛盾，其實自然法則就是如此；所以「渾元太極、陰陽兩儀、四象八卦、乾坤挪移、輔以五行、天地玄奇」這種跟現代不太接軌的語句，說穿了就是順應自然界由無到有、由簡到繁，其中又有陰陽轉化、生生不息的演化規律。在武術，就是「身心合一、內外兼修，動作中有虛實、剛柔、進退，展現各種不同勁力、招式、步法，在不同情況下隨機應變，完美詮釋其深奧和變化無窮。」其實，我覺得真沒必要糾結在諸多外相上頭，很多人思想觀念被無形框架綁住了，所以就拘泥在哪家哪門、中西內外、五行八卦、氣血時辰…等阿哩阿雜的東西。很多時候，道理其實很簡單，是別有居心的人刻意弄複雜了。世界很大，宇宙更大，直奔本質，紥實修習，推己及人，與世界宇宙同軌，個人認為這才是正確的三觀。 萬法同源，道法自然。
