「欸，我剛剛有吃飯嗎？」
「有啊~阿嬤/阿公，妳/你剛剛吃得很好呢。」
五分鐘後，她又問了一次。
如果你正在照顧家裡的長輩或者照顧失智的家人，這樣的場景一定不會很陌生。
那種反覆回答十次二十次，還是會被問同樣的問題，心裡有時候真的會酸、會累，也時會覺得快抓狂啦！
《小心得教學》
後來我學會很多時候，他們需要的不是「被糾正」喔！而是「被再一次安心感」。
所以我常用這三個方式提醒自己：
一. 簡單再回答一次
不急著解釋「剛剛不是講過了嗎？」，而是用相同語氣再說一次：「有啊，剛剛吃得很好喔！」或者「嗯~剛剛吃了東西但是吃不多啦！肚子有點餓嗎？」
二. 輕輕握住他的手
用一點點肢體接觸，有時候比說話還能有安撫作用。
三. 提醒自己，這不是故意的
這很重要，因為這能幫助我們不那麼受傷。
[心情園地］
有時候照顧真的會很累啦！但當看見他在聽到我回答後，那種有點放心的微笑，就覺得「嗯，好像再回答一次也沒關係。」
[小小提醒]
如果你也常常面對長輩反覆問同樣的問題，歡迎在底下跟我聊聊喔。讓我們知道，彼此都在學著用溫柔撐過這段辛苦的過程。
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