有時候，愛就像一顆含在嘴裡的糖，甜滋滋卻總含著不吐，怕一說出來，那份甜就碎了、化了，說不出完整的形狀
我就是那種人，天生就不擅長把「我愛你」、「謝謝你」掛在嘴邊
每次想說，話到嘴邊就變成一聲嘆息，或者一個笨拙的傻笑，但真的，這不代表我的心裡沒有波瀾，沒有洶湧的愛意
🎧 趙傳在〈愛要怎麼說出口〉裡唱到：
「只是愛要怎麼說出口，我的心裡好難受；
如果能將你擁有，我會忍住不讓眼淚流。」
第一次聽到這句，我只覺得在講述男女之間不敢表達的愛慕之情，直到經歷與死亡擦身而過的大劫數，我才真正明白：這首歌不只是唱給戀人聽，它也唱給那些「還有機會表達愛的人」，提醒我們，別等到來不及。
🛏️ 當生命給我出考題：病榻上的領悟，看見「無聲的愛」
去年，生命給我出了好幾道考題，大半年時間我都在醫院度過，那段日子，無力、痛苦、徬徨，整個人像被抽乾。但在那樣的低谷裡，我看見了—「不用說也知道的愛」。
躺在病床上，身體的不適讓整個人變得異常脆弱，情緒也異常不穩。但，每天醒來時，我總會看到熟悉的身影—家人，第一個看到的總是你們疲憊卻堅定的身影。你們從來不多說什麼，只是默默地幫我把床搖高一點，遞上一杯溫水，或是在我昏昏沉沉的時候，輕輕地幫我把被子蓋好。他們臉上的擔憂，比任何一句「多保重」都來得真切。媽媽削好水果輕聲問我要不要吃，爸爸總會到處奔波買我想吃的，妹妹出國也也不忘替我祈求護身符保佑我早日康復，那些沒說出口的關心，比千言萬語還要動人。
而親愛的妳，更是讓我感受到了前所未有的溫暖。妳像我的另一個左右手，甚至比我更了解我自己。從病房的瑣事到我細微的情緒變化，妳都一一接住。記得有一次，疼痛讓我睡不著覺，妳想盡辦法用力氣不夠的手幫我調整姿勢跟角度，讓我舒服一些。妳也細心地幫我擦拭身體，擔心我夜晚會冷，總是在半夜偷偷幫我掖被角。當我痛得睡不著時，妳只是握著我的手，什麼話也不說，但那份溫暖就這樣透過指尖，一點一滴地傳遞到我心裡，輕輕地撫慰著我的不安。
這些日子，我知道，他們替我扛了好多、好多......。我心裡充滿了感激，也裝滿了滿滿的愛。或許，我依舊不習慣把「謝謝」說得響亮，不習慣把「愛你」說得輕巧，我怕一說出口，眼淚會潰堤，怕他們不知如何回應，怕本來好好的一天被我搞得很沉重。於是我總是笑笑地說：「我很好啦」，像沒事一樣，但心裡其實早已像大海翻騰。
🥀 但不是每段愛都有機會被感受到，我人生中，錯過了一次最重要的機會
然而，讓我深切感受到「不及時表達」的遺憾，是阿婆的離開。
某天夜深人靜時，我想到從小帶我長大的阿婆，我從來沒跟她說過一句「謝謝你」也沒跟她說過「我愛你」。我總以為還有時間，以為來日方長。然而，人生從來不等任何人。阿婆離開的時候，我才真正體會到什麼叫做措手不及。所有的「下次再說」、「等我怎麼樣了再說」都成了再也無法彌補的遺憾。那份來不及說出口的愛，沉甸甸地壓在我心底，成為我心頭最深的痛
當天我哭到沒聲音，因為好多想跟他說的話，我還沒說出口，她就已經再也聽不到了
那一刻我才懂：
我們以為「說不出口沒關係」，但其實是自己把「說出口的機會」一次次往後推
直到機會真的不在了在覺得懊悔。
就像歌裡那句：
「我還能夠怎麼說？怎麼說都是錯。」
這句話我太懂了， 說了怕對方尷尬、不懂、嫌你多情、矯情、肉麻
❤️ 說不出口沒關係，但試著「讓愛被感受到」
正因為想到阿婆逝去的遺憾，這次生病住院期間，家人的陪伴與付出，才更讓我倍感珍惜。看著你們為我奔波、為我擔憂，我心裡除了感動，更有一股強烈的聲音在吶喊：不能再等了！
他們不需要說「我愛你」，他們的行動就是，那些無聲的語言，比任何甜言蜜語都觸動我心。它讓我明白，愛不一定要說出口，它可以是碗熬了很久的湯，也可以是你手中那杯剛泡好的熱茶；它可以是家人眼中那份不捨，也可以是輕輕攙扶我的溫柔
謝謝你們，我的家人，我的愛人。雖然說不出口，但請相信，我的心裡全都懂，全都記著。這些說不出口的愛，我會用我的方式，慢慢地、一點一滴地，回報給你們。我會更努力地照顧自己，好好養病，也會更珍惜與你們相處的每一刻。因為我知道，你們的愛，是支撐我度過難關，也是讓我更有勇氣面對未來的最大力量
🧠 有些人，不能等他離開才說你在乎
人生不會等你準備好才發生憾事，愛也不會等你「說出口」才存在
但表達出來，就是讓彼此心裡的那份愛，不會變成無聲的遺憾
💡 不一定要說「我愛你」，但至少傳遞「我在乎你」。
✅ 一句話、一杯熱茶、一個擁抱，都可以是「愛」的翻譯版本。
我阿婆走了，我再也說不了那句話
所以現在我學著： 對還在身邊的人，不等完美時機，不等剛剛好—現在就做、現在就說
👉 想一想：你心裡是否也藏著那個「想說卻遲遲沒說出口」的人？別再等了，今晚就傳個訊息、打一通電話，哪怕只是一句：「最近好嗎？想起你了。」
有些愛，就算不說也存在，但說出來，會讓彼此靠得更近
