在一段親密關係中，我也曾迷失過。
我的需求不明確、情緒不穩、表達不夠清楚——這些都是真實發生的。但回頭看，我不再急著責備自己，因為我知道，關係與成長一樣，本來就不是線性的。它會經過混亂，也會穿越困惑。
我們常以為愛是一種交換，一種「你給我什麼、我回報你什麼」的秩序。但當關係變成單方面滿足與耗損的任務時，可能也該停下來問問自己：
這，還是愛嗎？
還是我們只是在完成某種角色、履行某種期待？
愛，不該是崇拜，也不只是欣賞。
不該是條件式的「我為你做了什麼，你就該怎麼對我」， 而是「我們能不能一起變成更好的自己，不互相消耗」。
崇拜容易變成期待，期待累積成失望。
欣賞如果只建立在想像，也終會被現實磨損。 交換久了，會讓人忘了自己是誰。
我們在不知不覺中扮演著「應該」的樣子，
卻少有機會問問自己真正想要的是什麼。
真正穩定的關係，不是劇烈的證明，而是日常裡的靠近。
是在低潮時選擇留下，在爭執後願意靠近， 在沉默裡，仍願意陪著彼此不說話。
愛，是讓我仍然可以保有自己，
而不是為了被接納而否定自己。
有些人離開了，或許不是因為遇見了「更好的人」，
而是找到了更符合當下需求的關係型態。 每個人都在尋找自己的節奏，而我，也在學著尊重這些選擇。
我終於理解，不是所有離開都是我的錯。
也不只是我一個人曾受過傷。
我們都在彼此的傷口裡，跌跌撞撞地學會怎麼去愛。
這不是報應，也不是誰欠誰。 只是，我們都還在學。
所以我不再希望自己被過去困住，
我開始學著放過自己，也放過別人。 把那些曾經不理解的痛，轉化為成長的一部分。
不是我冷漠，也不是我沒努力，
更不是我不值得被愛。
我只是——曾經受過傷，
而現在，選擇好好珍惜自己。
這世界最玩世不恭的，
不是那些在傷害裡努力活得更好的人， 而是那些在傷害他人後，輕易說出「我只是在做自己」的人。
從今天起，我會忠於自己，但不再犧牲自己。
因為我值得被溫柔對待，
就像我也願意，慢慢學會溫柔地對待別人。
如果你也曾在關係裡迷惘過：
這篇文章，也許能陪你走過一些不說出口的時刻。
