我們什麼時候開始，把一個人的努力，當成笑點？
也許是從某一天開始，電視上的綜藝節目，變得特別喜歡「開別人玩笑」。
只要你夠紅、不在現場、或不會反擊，你就成了最安全、最廉價的效果來源。
主持人吳姍儒在遊戲橋段中，把劉宇寧的照片從看板上撕下、丟落地面，再踩上去。
全場哄笑。該畫面完整播出，並在社群平台被頻繁轉發與討論。
有人說：「這只是節目效果，不用太當真吧？」
但你知道嗎？
從腳本設計、錄影現場、後製剪接到播出選擇，這並不是現場即興。
而是一場流程經手多次，卻沒有任何人說「這樣不行」的演出。
不是誰一時口快，而是整個文化默許，
當我們開始習慣，這樣的橋段可以播出、可以笑、可以當精華片段重複傳送，就已經不是個人風格的問題，而是一場系統性的失守。
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有些人會說：「只是踩一張照片，幹嘛這麼激動？」
但那不是「只是照片」。
那是一種訊號，
這個人，可以踩。
因為他不會還手，因為他不會上節目對你怎樣，因為他夠努力、卻沒背景，所以踩了也不會有後果。
這樣的設定，無聲地建立了一種綜藝潛規則，
最容易被消費的，從來不是最有爭議的人，而是最安靜、最溫柔、最不會讓節目惹麻煩的人。
而當流量壓力與預算緊縮交互作用，節目製作鏈條就會開始「風險評估」：
誰可以拿來消費，誰不能？
誰踩了會被罵，誰踩了觀眾只會笑？
最終，那些把人生拿出來拼、卻最少聲音資源的人，成了「最划算的效果」。
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這不是第一次。
曾經有女藝人回憶，自己當年在《豬哥亮歌廳秀》被笑「醜八怪」，台下大笑，她也只能跟著笑，節目播出後，整整一個學期，她成了班上被模仿的對象，回家就把自己鎖起來哭。
你還記得《康熙來了》時期，某些女來賓被貼上「怪咖」「嫁不出去」的剪輯精華嗎？一播十年，笑點也被笑了十年。她們只能說：「他們不是惡意的啦。」因為抗議，會被說玻璃心。
也有素人參賽者，被邀上節目模仿，彩排一個月，站上台三十秒，就被主持人取笑外貌。台下哄笑，他回家後在社群寫下：「那是我人生最羞辱的時刻。」
他們沒有退通告、沒有發聲管道，也不想甚至不敢惹事。他們只能選擇忍耐。
他們不是輸不起，他們是沒有輸的本錢。
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有些標籤不是自己貼的，而是被大家貼上、笑過、轉發後，就撕不掉了。
而現在這個時代，一句話、一個片段，就能被切成無限重播的段子，在 YouTube、TikTok、Facebook 上，被笑十年。
這已經不是傳統綜藝的「講過就算」，而是新媒體時代的「裂變式傷害」。
一個節目效果，可能就成了一個人一生的枷鎖。
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我們不是不能開玩笑。
但開玩笑要有界線、有判斷。
真正有風骨的幽默，不是踩著別人的努力站起來；
真正值得敬佩的主持人，不是看準對方不會還手就用腳踩上去。
我們說「這樣不可以」，不是為了替誰出口氣，
而是希望有一天，努力不會再成為笑話，沉默不會再變成風險。
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如果你也曾在某段時間，被拿來當笑點，
明明很努力，卻只能笑著讓別人踩過去。
那我想，你一定懂，這篇文章想說的不是憤怒，
而是，我們終於願意站起來，說一句：「這樣不可以了。」
你可以不喜歡某個人，但你不能踐踏一個人正在努力的樣子。
你可以做節目，但請不要把尊重剪掉，只留下笑點。
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我們不是要發起攻擊，也不是要製造撻伐。
我們只是想提醒彼此，
在抵制「嘲笑努力的人」的同時，
也別讓自己成為那種「誰跌倒就上去補一腳」的人。
真正的改變，
不是換誰被笑，
而是從我們開始，停止把努力當成笑話。
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真正的文化進步，不是換誰被笑，
而是讓不該被笑的事，停止成為笑話。
你也許不是節目製作人，但你可以是一個選擇尊重的觀眾。
當你這樣做，文化，就開始慢慢不一樣了。
而那樣的世界，值得我們一起守住。
