你曾想過自己講了幾次「下次再說」嗎？
長輩不像我們可以說走就走，更多的是體力、情緒與節奏的考量。這幾年帶著長輩開始自助旅行，也讓我開始思考：「我們還會再一起出去幾次？」。長輩們能走、能吃、能一起笑著走路的時光，也許沒有我們想的那麼多。
帶長輩出門，首選當然還是跟團！畢竟團體出遊，還有領隊與導遊，發生任何情況，也有比較多人可以注意到，而且不用做功課，食宿交通也完全都不用擔心。但，帶長輩一起自助旅行又是另外一回事了......這幾年從百歲團帶到千歲團，也開始漸漸了解長輩們的需求與想法。長輩們不是小孩，但又像個孩子，一起出門確實有更多我們需要考量的地方，就像小時候爸媽細心呵護我們一樣，這次換我們帶他們一起體驗世界！
行前準備：
行程安排得越鬆越有彈性越好，帶長輩出門不要像行軍一樣，什麼點都要踩，我們不是旅行團，長輩也會太累。但那種人盡皆知的地標請一定要排進去，去東京沒去看個東京鐵塔或晴空塔，會被怨恨的……
帶長輩們一起去的地方，建議是自己已經去過的地方，這樣功課可以少做一點，而且也比較不會有什麼地點都想去的衝動，畢竟長輩不是小孩，帶他們是去好好享受與體驗的，而不是去玩。
住宿地點，盡量安排在車站，地鐵站附近等交通方便的地方，而且要特別注意飯店是不是沒有電梯，像歐洲這樣的飯店還不少……如果長輩早餐有些特殊需求的話，訂個有廚房的Airbnb或是apartment也不錯。
在吃的部分，盡量少些排隊美食，長輩們沒那體力排隊，在旁邊休息，有些餐廳也不讓你解壓縮。餐點的價格也要注意，不然長輩們通常節省慣了，看到價格不是開始唸人，就是隔天不點了😔。
出外行程盡量多考慮uber、grab等叫車系統，大眾運輸轉來轉去，而且像日韓等地的站內轉乘距離頗長，不要讓長輩們珍貴的體力耗在這些地方上。也記得安排一個可以在附近走走逛逛的備案，以防長輩們體力不足時可以用。
行程途中：
長輩的體力通常不會太好，需要時常安排休息時間，不然長輩的疲憊會變成碎念或沉默……行程時間越長，長輩的體力會回復得越慢，所以越後面的行程盡量調整得越輕鬆越好。
廁所、廁所、廁所，非常重要，所以講三次！行程途中一定要隨時注意廁所的位置，尤其是歐洲！許多長輩因為知道歐洲廁所要收錢，所以憋著不上或是不喝水，省小錢反而傷了身體。
這邊推薦這個找廁所的app，幫助大家可以盡快找到廁所！
iOS：
android：
不過，在西班牙對長輩們來說倒是方便多了，畢竟用台語（小號）就能找到廁所（baño）了～😏
回到家後：
記得要幫長輩將照片上傳到line相簿，什麼照片都可以沒有，但長輩跟地標、美食的照片一定要有！
這樣長輩們才能拿著照片跟親戚朋友"炫耀"一下，順便笑著說自己的孩子、孫子有多孝順~~
你最近有陪長輩出門的經驗嗎？
是哪一次讓你印象最深，或者哪個小細節你後來才發現最重要？
歡迎分享和長輩「一起走路」的故事。
讓我們一起練習，珍惜「還能一起出門」的日子。
因為我們不是只有「去哪裡」，而是「和誰走過」那些地方。
By 跳鼠飛行日記
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